Ich habe mal gelesen man soll nie über 400 I.E. pro Tag supplementieren sondern lieber so in etwa 200 I.E., da es sonst schädlich werden kann. Aber was heisst I.E. eigentlich genau?? Und wieviel mg entspricht das?
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Was bedeutet I.E. beim Vitamin E?
- Ersteller urgsmurks
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Hier wirds erklärt:
[DLMURL]http://www.naturheilkunde-lexikon.eu/651.html[/DLMURL]
1 IE Vitamin E = 910 µg dl-alpha-tocopherol = 670 µg d-alpha-tocopherol
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1 IE Vitamin E = 910 µg dl-alpha-tocopherol = 670 µg d-alpha-tocopherol
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