Was der Balu so isst

Hi Dani,

die Steaks hatten jeweils 280gr Das war doch eine große Menge Fleisch auf einmal :???:

Heute gab es:

- 100gr Feldsalat mit Sahnedressing
- 1 Dose Thunfisch
- 2 Scheiben Gouda
- 2 Spiegeleier

Mfg Felix

hi felix, das ist aber wenig!
wirst du davon satt?
schönen abend mona

Hallo Mona,

satt nicht unbedingt aber ich hoffe dadurch wieder Gewicht zu verlieren :???:

Felix

seufz, wem sagst das :???: bei mir gehts auch net weiter

Balu schrieb:

Hi Dani,

die Steaks hatten jeweils 280gr

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Oooook, hab nie was gesagt :shock: Das IST viel. Und jetzt versuchst Du gegen zu steuern? Find ich gut!

So,

Heute:

- 2 Schweinerückensteaks
- eine kleine Portion Salat
- 2 Spiegeleier
- ich habe einen Esslöffel abgeschleckt, mit dem ich vorher Karamell umgerührt habe

mfg Felix

Balu schrieb:

So,

Heute:

- 2 Schweinerückensteaks
- eine kleine Portion Salat
- 2 Spiegeleier
- ich habe einen Esslöffel abgeschleckt, mit dem ich vorher Karamell umgerührt habe

mfg Felix

Zum Vergrößern anklicken....

Recht mager aber du hast ja schon sehr gut abgenommen.

Mach wie du willst aber hungern sollte keiner, das rächt sich irgend wann.

Hi Kai,

ich bin zum ersten mal seit Langem richtig satt, obwohl ich nicht viel gegessen habe.

Ich denke ich bin gerade ordentlich in Ketose, was ich so sonst nicht spüre.

Ich mache das mal ein paar Tage so weiter.

Mfg Felix

Man nimmt ab, weil man ein weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Machst Du genau richtig so, iss, wenn Du Hunger hast, hör auf, wenn Du satt bist!

Hallo Dani,

es funktioniert in der Tat sehr gut.

Ich habe mich heute schon gewogen und die Waage sagt 96,7kg :shock:

Und das sind 96,7 echte Kilo, keine Alkoholentwässerten :twisted:

Mfg Felix

woooooooow 2 kg!!!

das freut mich aufrichtig für dich!!! hast es verdient!

schönes wochenende, lieber gruss [DLMURL="https://www.ketoforum.de/%5Burl=http://www.smilies.4-user.de%5D%5Bimg%5Dhttp://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_027.gif%5B/img%5D%5B/url%5D"] [/DLMURL]

Danke liebste Mona

WOW, cool, freu mich für dich! Jetzt gehts ja vorwärts...

Ich hab heute Weber-Grillbriketts gekauft, kennst du die?

Danke Matthias

Ja ich kenne sie aber halte ehrlich gesagt nich soo viel davon.

Ich hatte sie auch mal und sie haben beim Anzünden sehr nach Schwefel gerochen, haben viel Funken gespritzt und gestunken aber dafür kannst Du auch wirklich 4h darüber grillen!

Sie sind aus Braunkohle gemacht, was Weber mir auch schon zugesichert hat und ich greife herlich gesagt lieber zu Holzkohlebrikettes.

Aber probiers aus

Gegessen heute (bzw. werde ich noch essen):

- 450gr mariniertes Schweinefleisch (Tabasco, Chiliflocken, Sojasoße, Sesamöl)
- eine Portion Blattsalat mit Schmanddressing
- 2 Scheiben Gouda
- 1 Spiegelei
- 80gr Emmentaler

Mfg Felix

Heute gegessen:

- 300gr mariniertes Schweinefleisch (Chili, Ingwer, Knoblauch)
- 60gr Emmentaler
- 2 Bratwürste
- 2 EL LC Ketchup
- 2 EL Rinderrouladensoße

Und ich war eine Flasche Mineralwasser trinken, die mich doch glatt 4,20€ gekostet hat :shock:

Mfg Felix

Hallo,

Gewicht heute Morgen also 96,5kg das sind 2,2kg weniger seit letztem Sonntag, das ist der Hammer!

Habe mir heute einen schönen Wurstsalat gemacht mit Käsestreifen, Scharlotten, sauren Gurken und rotem Paprika.

Gegessen Heute:

- 2 Portionen Wurstsalat
- 4 hartgekochte Eier

Sport:

- 3 Stunden Motorradwuchten :twisted: Es war soooo geil, ich bin ganz hibbelig :lol:

Mfg Felix

Glückwunsch, Balu! Die Abnahme hätten wir in der Musketierwoche gebrauchen können

Du klingst gut!

Sorry Dani, zähle es doch einfach heimlich dazu

mfg Felix

Heute gegessen:

- 1,5 Salamiwürstchen
- 1 Bratwurst
- 2 Spiegeleier
- 1 ganz dünnes Schweinerückensteak
- 1 Dose Thunfisch
- 1 Mozzarella

Ich werde nachher ergänzen.

Mfg Felix

Jetzt willste es aber wissen