Scharmuppi
Stamm Mitglied
Hallo ihr lieben wie ich in meiner Vorstellung schrieb, war mein maßgefertigtes Hochzeitskleid der Auslöser für die zweite ernsthafte Diät meines Lebens.
Mein Gewicht verändert sich momentan so in 100g Schritten.
Erstes wiegen am 11 Juli 108kg
Heute morgen waren es 103,8kg.
Langsam aber es wird. An meinem Kleid sehe ich wie viele cm dahin schmelzen.
Brust -2cm
Bauch -3cm
Taille -10cm
Mein Kleid ist jetzt klar zu groß!! Wird noch gerichtet aber erst
kurz bevor es gebraucht wird, damit es nicht wieder rutscht.
So jetzt wollte ich auch mal versuchen meine Mahlzeiten in ein Tagebuch zu bringen.
Wenn sich Fehler einschleichen bitte ganz lieb auf die Finger hauen!!
Essensplan
Morgens
1 Ei
1 Mini Rispentomate
2 Scheiben Camembert mit grünem Pfeffer
Mittags
2 Pangasiuefilet
100 g Blattspinat
1 Spiegelei
1 Chi chi Praline
Abendbrot
3 Scheiben Sheba´s Leinsamenbrot mit
1 Mini Rispentomate
2 Scheiben Camembert mit grünem Pfeffer
1 Stunde nach dem Abendbrot
100g Fleischsalat mit 1 El Frischkäse
4 Paranüsse
ca. 4l Wasser
2 Tassen Kaffee ohne Koffein
So das war mein heutiger Tag.
Tut mir leid ich weiß ich habe es nicht ausgerechnet, weil ich so spontan mit dem Tagebuch angefangen habe. Morgen werde ich versuchen während ich Koche alles schon zu notieren.
LG Scharmuppi
Mein Gewicht verändert sich momentan so in 100g Schritten.
Erstes wiegen am 11 Juli 108kg
Heute morgen waren es 103,8kg.
Langsam aber es wird. An meinem Kleid sehe ich wie viele cm dahin schmelzen.
Brust -2cm
Bauch -3cm
Taille -10cm
Mein Kleid ist jetzt klar zu groß!! Wird noch gerichtet aber erst
kurz bevor es gebraucht wird, damit es nicht wieder rutscht.
So jetzt wollte ich auch mal versuchen meine Mahlzeiten in ein Tagebuch zu bringen.
Wenn sich Fehler einschleichen bitte ganz lieb auf die Finger hauen!!
Essensplan
Morgens
1 Ei
1 Mini Rispentomate
2 Scheiben Camembert mit grünem Pfeffer
Mittags
2 Pangasiuefilet
100 g Blattspinat
1 Spiegelei
1 Chi chi Praline
Abendbrot
3 Scheiben Sheba´s Leinsamenbrot mit
1 Mini Rispentomate
2 Scheiben Camembert mit grünem Pfeffer
1 Stunde nach dem Abendbrot
100g Fleischsalat mit 1 El Frischkäse
4 Paranüsse
ca. 4l Wasser
2 Tassen Kaffee ohne Koffein
So das war mein heutiger Tag.
Tut mir leid ich weiß ich habe es nicht ausgerechnet, weil ich so spontan mit dem Tagebuch angefangen habe. Morgen werde ich versuchen während ich Koche alles schon zu notieren.
LG Scharmuppi