zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann ;)

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

danke ich hoffe, morgen klappts dann schon besser
zum frühstück gabs heut morgen eiweißbrot mit nem gekochten ei und mayo, nachher gibts kohlrabilasagne (da könnt ich mich echt reinsetzen *schmackofatz*) und da mein liebster nachher zum essen kommt, noch ne mascarponecreme zum film, oder sowas
morgens und abends essen klappt im moment gut
so langsam komm ich doch wieder in spur *aufatme*

euch allen einen entspannten tag :sunny:

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ah ja... da fällt mir ein, dass ich vielleicht Lasagne heut machen könnt... hm... aber ich hab nur noch eine zucchini... mist

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ist mit zucchini bestimmt genauso lecker

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Ich liebe Zucchini-Lasagne. Mit Kohlrabi hab ich es noch nicht probiert. Das muss ich aber unbedingt mal machen.

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war wieder superlecker solltest du wirklich mal ausprobieren, harli

stelpha, was gabs bei dir?

heute hats mit dem fahren schon viel besser geklappt, wobei das lenken und spur halten noch echt schwierig ist :shock:
dafür bin ich schon phänomenale 80km/h gefahren :rotfl:
aber beim anfahren traue ich mich noch nit so wirklich gas zu geben. mein fahrlehrer meinte, wir müssen dran arbeiten, dass ich da nit so ängstlich drangehe... jaaaaa suuuuuuuperplan *lach* und nur deppen uff de gass, unfassbar. andauernd wird einem die vorfahrt geklaut, oder hinter dir hupt einer, obwohl man eh nit schneller als 50 fahren darf *kopfschüttel* lauter wahnsinnige :shock::rotfl: aber das wird schon montag gehts weiter *freu*

essenstechnisch gabs heute morgen um 8 eine scheibe eiweißbrot mit weichkäse, bei der arbeit ein winziges stück kuchen (nicht LC, aber die kh´s hab ich beim autofahren verballert vor lauter panik :rotfl: bestimmt!) und grad gabs ein steak mit gurkensalat
da mir seit gestern abend wohlig warm ist, ich nit wirklich hunger hab und (zitat: ) "trinken könnte wie ein kamel", bin ich glaub wieder auf nem guten weg in die richtige richtung *zufrieden*

jetzt muss ich noch ein bissl am projekt arbeiten und dabei the voice hören (da ich an ner homepage rumbastel, guck ich eher auf den lappy als auf den tv, aber ich mag den hintergrundsound )

euch allen einen entspannten abend

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hallo ihr lieben :sunny: (dabei ists scho wieder dunkel draussen *örgs*)

bisher gabs heute morgen eine scheibe eiweißbrot mit leberwurst zum frühstück und heute nachmittag nochmal ne scheibe mit heringsfilet in tomatensoße (mehr hering als soße) und butter. gleich muss ich meinen sohnemann noch zum gemeinsamen wochenendeinkauf mobilisieren. fürs abendessen hab ich noch so gar keinen richtigen plan heute. mal gucken, was mich gleich anlacht. dann entscheidet sich auch das essen für morgen. am sonntag sind wir bei freunden eingeladen, da hab ich keinen einfluss aufs essen. glücklicherweise sinds fleischfresser und der herr des hauses achtet auch auf kh´s, so dass ich mir keine allzu großen sorgen machen muss

ansonsten bin ich schon wieder im lernmodus. ich hab doch einiges aufzuarbeiten bis zum jahresende, damit ich ab januar mit der klausurvorbereitung starten kann. das semester ist schon fast wieder rum, wenn ichs mal bedenke. das ging schnell jetzt

euch allen wünsche ich ein wunderbares we und coffee zusätzlich noch ein sehr erfolgreiches

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ka tze schrieb:

war wieder superlecker solltest du wirklich mal ausprobieren, harli

stelpha, was gabs bei dir?

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die eine Zucchini wurde nudelisiert und mit normalem Sugo gegessen. Gestern hab ich dann die Lasagne gemacht - musste ja noch Zucchini kaufen - und für Freund gabs die normale... ich hatte aber keinen Hunger mehr, weil ich sehr spät mittaggegessen hatte. Und zwar Zucchininudeln mit Kichererbsen-Petersilie-Zitronen-sauce.

heute hats mit dem fahren schon viel besser geklappt, wobei das lenken und spur halten noch echt schwierig ist :shock:
dafür bin ich schon phänomenale 80km/h gefahren :rotfl:
aber beim anfahren traue ich mich noch nit so wirklich gas zu geben. mein fahrlehrer meinte, wir müssen dran arbeiten, dass ich da nit so ängstlich drangehe... jaaaaa suuuuuuuperplan *lach* und nur deppen uff de gass, unfassbar. andauernd wird einem die vorfahrt geklaut, oder hinter dir hupt einer, obwohl man eh nit schneller als 50 fahren darf *kopfschüttel* lauter wahnsinnige :shock::rotfl: aber das wird schon montag gehts weiter *freu*

essenstechnisch gabs heute morgen um 8 eine scheibe eiweißbrot mit weichkäse, bei der arbeit ein winziges stück kuchen (nicht LC, aber die kh´s hab ich beim autofahren verballert vor lauter panik :rotfl: bestimmt!) und grad gabs ein steak mit gurkensalat
da mir seit gestern abend wohlig warm ist, ich nit wirklich hunger hab und (zitat: ) "trinken könnte wie ein kamel", bin ich glaub wieder auf nem guten weg in die richtige richtung *zufrieden*

jetzt muss ich noch ein bissl am projekt arbeiten und dabei the voice hören (da ich an ner homepage rumbastel, guck ich eher auf den lappy als auf den tv, aber ich mag den hintergrundsound )

euch allen einen entspannten abend

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so ist das mit dem autofahren! Du wirst merken: immer, wenn du dich an die Geschwindigkeiten hälst, wirst du überholt, bedrängt und angehupt.
Ich konnte am Anfang überhaupt nicht fahren. Ich hatte solche Angst, es war ein Wahnsinn! Ich hab vor jeder Fahrstunde Rotz und Wasser geheult. Und ich konnte nicht losfahren! Dann hatte ich endlich das Übungstaferl (damit darf man dann mit einem Elternteil allein fahren) und mein Bruder hat sich die Mühe gemacht mit mir auf den Übungsplatz zu fahren. Wir hatten einen Sharan, Diesel. Er sagte, dass ich jetzt losfahren soll. Ich war völlig verzweifelt und hab ihm gleich gesagt, dass er schon sehen wird, dass ich das nicht kann, dass ich zu fest aufs Gas steige und die Drehzahl nach oben rauscht und dann die Kupplung nicht in der richtigen Geschwindigkeit auslasse usw... er war ganz ruhig und hat gesagt: steig mal aufs Gas. Nichts passiert... Oh mann! EIN DIESEL! Herrlich! reagiert nicht fein, gemütlicher Traktor. Und abwürgen kann man ihn auch kaum.
Schalten konnte ich überhaupt nicht. Mein Bruder hat mir dann - für Laienidioten - erklärt, was Getriebe und Motor beim Schalten machen, was passiert, wenn ich auf die Kupplung steige (nämlich, dass ENTkuppelt wird) und warum ich dann wieder langsam einkuppeln muss. Dann hab ichs gekonnt. Ich musste einparken mit diesem Riesenschiff. Und Rückwärtsfahren konnte ich auch nicht. Mein Fahrlehrer hat gesagt, ich soll in den Rückspiegel schauen. Aber ich hab nicht gewusst, was ich sehen soll. Mein Bruder sagte: stell dich hin, schau in die Seitenspiegel, stell dich so hin, dass die beiden Stangen links und rechts gleich weit weg sind und dann fahr gerade zurück. ich kann daher nur Spiegelfahren wenn ich rückwärts muss. Das war sehr gut, weil ich ja den Anhängerführerschein auch gemacht habe, und da sieht man hinten eh nix mehr raus.

Ich hab es auch gelernt und ich war wirklich völlig unfähig! Meine Mama meinte auch, dass ich das nie lernen werde... Mittlerweile fahre ich gut, wie ich finde - einzig mein Freund ist da anderer Meinung, aber wir mögen unsere Fahrstile gegenseitig nicht.

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oh stelpha, du glaubst gar nit, wie sehr mich das grad beruhigt! danke!

das mit den spiegeln irritiert mich auch noch ein bissl, aber am schlimmsten find ich tatsächlich die anderen autofahrer :rotfl:
mein fahrlehrer meinte "du musst mir vertrauen, dir kann nichts passieren" leichter gesagt als getan. ich vertraue nicht so schnell, wie ichs in dem fall sollte. aber es wird schon werden

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ka tze schrieb:

euch allen wünsche ich ein wunderbares we und coffee zusätzlich noch ein sehr erfolgreiches

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Du bist ja lieb, danke

Kohlrabilasagne liebe ich auch! Viel besser als mit Zucchini oder Auberginen. Das ist schon auch lecker, aber Kohlrabi bleibt fester, da stimmt die Konsistenz. Oooh, ich muss mir wohl nächste Woche eine machen Die letzte war so groß, an der hab ich 4 Mal gegessen :rotfl:

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Du wirst sehen, das wird schon!
Es ist schon komisch... man hat das Steuer im wahrsten Sinne des Wortes in der Hand und soll wem anderen vertrauen.
Es gibt ja auch den Vertrauensgrundsatz - man sollte also darauf vertrauen, dass die anderen Autofahrer das tun, was man tun soll. Das hab ich schon längst aufgegeben! Ich fahre nach dem Misstrauensgrundsatz und gehe davon aus, dass sie das nicht tun. Damit fahre ich (*chch*) am besten.

Aber du wirst sehen: das geht alles. oder eigentlich fährts. Man kommt rein. Am Anfang ist es einfach total viel gleichzeitig! Fahren, schalten, schauen, lenken... dann die erste Nachtfahrt. Oder Regenfahrt, wo man sich wundert, wo die Linien hinverschwunden sind
Und das allerbeste: "dort vorne biegen Sie rechts ab"
und ich reihe mich brav in die Linksabbiegespur. :rotfl:

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Coffeetogo schrieb:

Du bist ja lieb, danke

Kohlrabilasagne liebe ich auch! Viel besser als mit Zucchini oder Auberginen. Das ist schon auch lecker, aber Kohlrabi bleibt fester, da stimmt die Konsistenz. Oooh, ich muss mir wohl nächste Woche eine machen Die letzte war so groß, an der hab ich 4 Mal gegessen :rotfl:

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Ich muss das echt mal probieren! mit Kohlrabi. Ich hab meine wieder mit Zucchini gemacht. An Melanzani hab ich mich derzeit satt gegessen...
Kohlrabi mag ich ja roh so gern! Und das wusste ich bis vor kurzem gar nicht! :shock:

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immer gern

meine männer mögen die auch total gern, da bleibt gar keine chance, die einzuteilen :rotfl: ich muss die beim nächsten mal größer machen mit nem kilo hack oder so

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Je mehr man in den Tagbüchern liest,umso mehr Appetit bekommt man obwohl man Satt ist :rotfl:

Ich trau mich Morgen mal endlich an Beatas Bigos dran,das möchte ich schon die ganze Woche essen,wollte es aber selber kochen.Kohlrabi schafft es nie bei mir bis zum Topf,der landet schon vorher bei mir im Bauch.Die Lasagne liest sich superlecker.

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Je mehr man in den Tagbüchern liest,umso mehr Appetit bekommt man obwohl man Satt ist :rotfl:

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wie wahr, wie wahr :rotfl:

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Roterdrachen schrieb:

Ich trau mich Morgen mal endlich an Beatas Bigos dran,das möchte ich schon die ganze Woche essen,wollte es aber selber kochen.

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Oh, lecker! Gestern hat eine Arbeitskollegin von mir von Bigos geschwärmt

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guten morgen ihr lieben :sunny:

nach einer anstrengenden woche auch mal wieder ein lebenszeichen von mir
mein imunsystem scheint sich ne auszeit genommen zu haben ^^ seit dienstag bin ich total erkältet. sehr nervig. noch nerviger ist allerdings, dass die ms sich seit einigen tagn mit pauken und trompeten bemerkbar macht *seufz* das fing vor etwa ner woche mit dem lehrmittezeichen an und seit freitagabend hab ich ne gefühlsstörung auf der kompletten linken seite... morgen früh werd ich mal meinem neuro einen besuch abstatten, bevor sich das zu nem schub entwickelt. gebrauchen kann ich das derzeit wirklich gar nit ^^
gut, vernünftig gegessen hab ich natürlich auch überhaupt nit *schäm* schon verblüffend, wie schnell man wieder in die alten kh-muster verfällt, wenn man sich nit am riemen reißt :shock: kekse, brot, kartoffeln, kekse, kekse und vorallem kekse, also nitmal entschuldbare kh´s :rotfl: elende weihnachtsverführungen! nachdem meine waage gestern aber auf sagenhafte 59kg angestiegen ist *kreisch* wirds zeit, die notbremse zu ziehen. also hab ich die kh´s gestern wieder auf unter 20g zurückgeschraubt und alle "bösen" sachen aus meiner reichweite entfernt!
wäre ja wohl gelacht, wenn ich da nit ratzfatz den dreh wieder hätte

gestern gabs also eier mit mayo zum frühstück und abends lachs mit salat. gefrühstückt hab ich bisher noch nix, weil noch kein hunger da ist. aber es wird auf irgendwas mit eiern rauslaufen. heute abend gibts putenschnitzel mit (grünem) paprikagemüse.

mein tagebuch verfällt zusehends zum jammer-buch :shock: das geht so nit. wird zeit, dass mein imunsystem zurückkehrt und ich wieder fit werde! ich nerv mich selbst erbärmlich derzeit!!! ab dienstag hab ich erstmal urlaub und donnerstag muss ich das letzte mal zur uni. dann nehm ich mir zwei tage auszeit, bevor der weihnachtswahnsinn beginnt

euch allen einen entspannten 3.Advent

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Hui das klingt nach Stress. Hoffentlich bist Du schnell wieder fit.

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danke dir ein süßes neues profilbild

joar, besuch beim neuro war nit so prall. ist ein schub, ab morgen gibts drei tage cortisonstoßtherapie á 1000mg *seufz* hallo ms, willkommen zurück ^^

egal, wird schon wieder. was mich wirklich richtig ärgert ist, dass ich wahrscheinlich meine fahrstunden absagen muss am mittwoch und donnerstag... ich schau mal, wie es mir morgen nach der infusion geht.

zu allem überfluss hab ich heute morgen meine tage bekommen *argh* man gönnt sich ja sonst nix :rotfl: was anderes als drüber lachen, fällt mir dazu auch nimmer ein

alles wird gut!
grad gabs zwei oopsies mit ziegenfrischkäse, für heute abend fehlt mir noch ein wenig der plan. irgendwas fleischiges mit grünen bohnen. muss nachher noch einkaufen.
mandelmehl hab ich gestern bestellt. dann kann ich weihnachtskekse backen *freu*

euch allen einen wunderbaren wochenstart und einen entspannten tag :sunny:

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hallo ihr lieben :sunny:

die sonne scheint in die küche *genieß* man soll ja auch für die kleinen dinge dankbar sein

hab mich für mein seminar heute krank gemeldet... ich schaff den weg nit *seufz* werde das haus heute nur verlassen, um um zwei bei meinem doc zu sein und mir die erste infusion abzuholen *argh*
mal abwarten, wie ich mit den nebenwirkungen diesmal zurechtkomme... ist jedes mal anders irgendwie... wobei die zeit der infusionen nit so schlimm sind, wie die 2-3 tage danach *schauder* ich fluche seit gestern schon nur noch rum :/
mein gangbild hat sich rapide verschlechtert von sonntag bis heute *seufz* es wird also wirklich zeit... hoffentlich wirkt der dreck wenigstens schnell!

dafür kümmert mein liebster sich rührend um mich *lächel* der arme kerl macht auch ganz schön was mit, mit mir *seufz*

alles wird gut! ich bin ein gänseblümchen im sonnenschein *sing*

euch allen einen entspannten tag :sunny:

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hallo ihr lieben :sunny:

die 2. infusion hab ich hinter mir *ächz* widerliches zeug, naja
solang es hilft.
grad spätstücke ich zwei scheiben eiweißbrot mit ei und mayo belegt. heute abend gibts hähnchenteile und salat
KH-technisch bin ich wieder ganz gut dabei mit etwa 15g am tag
allerdings sind meiner cholesterinwerte wieder bei 341mg *entsetzt* blöderweise hab ich auf dem letzten blutbild nur den gesamtcholesterin und keine angabe über hdl und ldl
das kommt dann im januar.
allerdings überlege ich derzeit tatsächlich ob ich nicht ab januar von komplett ketogen auf einen keto-logi-mix umsteige. weniger fett, bissl mehr eiweiß (also 50:50, derzeit lieg ich bei 70:30 und das scheint keine gute idee auf dauer zu sein). morgens starten mit obst und quark/käse whatever, mittags nix, und abends fleisch/fisch und salat/gemüse.... also logi-if-keto... werde den plan in den nächsten zwei wochen mal ausarbeiten.

und dann schauen wir mal, ob ich das cholesterin wieder in vernünftige bahnen lenken kann vllt habt ihr ja auch noch die ein oder andere idee

euch allen einen wunderbaren tag :sunny: