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Hi , ich hab da ein beziehungsproblem. Und zwar treffe ich mich mit meinem Freund (ich nenne ihn jetzt mal so, denn er bezeichnet mich auch als seine Freundin) seit über 4 Monaten und wir schreiben auch täglich über whatsapp, haben uns aber noch nicht geküsst, uns nicht mal an der Hand...

Hallo. Ich starte ab heute wieder mit low carb. Vorerst nicht so streng. Muss mich denke ich erst mal wieder dran gewoehnen, in letzter Zeit bin ich nämlich wieder in mein altes Essverhalten abgerutscht. Viel Zucker/ kh , zu wenig oder zu viel. Durch den uni-stress habe ich allerdings sogar 2...

24. 10. 2016 Nachmittag: 330ml veganer supersmoothie. Abendessen (geplant) Grosse portion pasta mit Gemüse. 1 fruechtetee. & Kaffee mit haferdrink. Fazit: zu wenig, aber hatte nichts mehr zu Hause auf Grund des gestrigen fressanfalls.

Ich möchte hiermit mein Essverhalten einfach protokollieren. Um ne Übersicht zu haben. Ziel: keine fressanfaelle durch zwangloses Essverhalten. Tag 1 (1.9.2016) 7 Uhr: 500g soyajoghurt, waldbeere. 13:15: 1 breze. 16 Uhr: 1 Automaten Kakao 18 Uhr: 1 blaubeer-energydrink 21:30: 300g...

1. Tag (20.August 2016) Frühstück (12 Uhr) Scrambled Tofu mit 2 mini - Karotten & ner schalotte. Geplant: Abendessen: Tofu-gurken-tomaten - salat mit kokos-senf-dressing & kokosraspeln. Später ~ 250g kokosjoghurt mit kokosraspeln. Naehrwerte: Kcal: 1177 Fett: 84g (66%) KH: 28,6g (10%)...

Hallo! Wie der Titel schon sagt, suche ich eine gut schmeckende alternative zu butter & Sahne im Kaffee. Mit butter mag ich Kaffee nicht so, und auf Sahne würde ich gern mal verzichten. Ich dachte schon an kokosmilch (ungesuesster), aber ist das gut? LG.

Hallo alle zusammen! Seit gestern ernähren ich mich low carb. Ich möchte hier meine Ernährung und mein Gewicht protokollieren. Sozusagen als Motivation. Weitere infos über mich folgen noch. Also gestern: Gewicht: 76,8kg (bei 1,74m) Fruehstueck 1 gemueseomelette (mit ner halben Paprika und...