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bin grad ne stunde im kalten, nassen Regen Fahrrad gefahren ... und mein körper sehnt sich nach was warmen ... nein, keine frau ... sondern was zum essen ... habt ihr einen tipp für mich? bitte nix mit eier. bin übrigens das erste mal in ++++ ;)

ich habe eine interessante beobachtung gemacht. gestern hab ich gegen 14 uhr zu mittag gegessen und abends das abendessen ausfallen lassen. so gegen 21 uhr hab ich blutzucker gemessen und hatte 5.3 heute morgen hatte dann 6.0 gehabt. wie gesagt, hatte nix gegessen seit gestern 14 uhr...

Mayonaise oder Miracle Wip? Miracle Wip schmecker mit - tausendmal - besser :) Hat aber auch mehr KH, oder? Hab noch keine gekauft ... wollte erstmal eure Meinung hören (auf die ich sehr viel Wert lege) LG

Nachdem ich nun 2.5 Wochen auf Atkins bin, war ich heute das erste mal wieder Schwimmen. Normalerweisse kraule ich 1-2 x pro Woche. An schlechten Tagen 1000 m. An guten Tagen 1.500m bis 1.800m. Heute waren die ersten 500m ok, doch da spürte ich schon leicht eine Schwäche. Nach 750m ging gar...

Hallo Leute, bin jetzt seit 2.5 Wochen auf Atkins und die ersten 14 Tage hatte ich nie kalt. Aber die letzten Tage habe ich häufig eiskalte Hände und Füsse. Normal? Als normalesser hatte ich nie deswegen Probleme ...

War heute - nach fast 3 Wochen atkins - zum 1. mal beim Arzt und hab mich checken lassen. Vitamine, etc. hat er nicht gemacht. Meinte aber wenn ich jeden Tag grünes Gemüse esse (Bsp. Paprika, Spinat, Salat, Gurke, Zuchini) sollte ich keine Mangel haben. Und mit dem Fleisch krieg ich alle...

Habe mir heute zum ersten mal in meinem Leben 250 g Mascapone pur reinzegogen. Ist das ok? Zu viel? Man ist das Lecker ...

salü community bin jetzt seit 2 Wochen auf Atkins. Wiege z.Z. 126 und bin seit ein paar Tagen wieder am zunehmen. In Ketose bin abwechselnd mit +/- oder + ++ oder +++ hatte ich noch nie. :confused: :confused: :confused:

Also ich glaube ich esse zu wenig Fett ... dauernd kreisen meine Gedanken um knusprige, fettige Hühnerhaut ... An sich mag ich kein Fett, vor allem nicht im Fleisch wie Steaks, etc. Aber Bacon oder Hühnerhaut sind ok. Komisch, ich weiss. Welche fettigen Lebensmittel würdet ihr mich noch in...

Habe ein riesenproblem: Mache seit einer Woche atkins. War davor über ein Jahr Vegetarier (was auch zu meiner Blutgruppe A passt). Normalerweisse esse ich gerne Fleisch, aber in massen, und esse viel lieber gemüse und obst. Deshalb war der Umstieg vom normalesser auf vegetarier für mich kein...

Hi community mache seit einer woche atkins und bin mal mehr oder weniger in ketose. jetzt habe ich seit 3 tagen muskelschmerzen im linken arm und in beiden beinen. die muskelschmerzen in den beinen kommen nur sporadisch ca. 5x/tag der schmerz im arm ist dauerhaft (höhe ellenbogen). ist...

Was meint ihr zu der BBC Doku über Atkins und Keto http://www.youtube.com/watch?v=U5Nlgp2kZLE

Treten bei der Ketose irgendwann Mangelerscheinungen auf? Wenn ja, nehmt Ihr Nahrungsergänzungsmittel? Wenn ja, welche? Nahrungsergänzungsmittel und deren Wirksamkeit sind ja sehr umstritten ... Gibt es natürliche und LC Nahrungsergänzungsmittel?

Diese euphorische Stimmung auf Ketose gibt mir mehr und mehr zu denken :confused: Hab heute meine Kündigung erhalten ... und juckt es mich? Nö ... ich könnte lachend und tanzend durch die Gegend ziehen ... Also irgendwie bedenklich, oder? Gut, die Kündigung kam nicht ganz so überraschen und...

Hab heut meine Ketosticks bekommen und mich abends gleich getestet: + :jump1: Aber dann kam die Ernüchterung: Im Beipackzettel steht, das bei diabetikern auch Ketose nachweisbar ist ... :confused: Dann mal gegoogelt, wikipedia und co ... und natürlich haben die deppen bayer nicht...

Hatte heute (6.Tag) eine richtig tolle Erfahrung :jump1: Auf dem Weg zur Kantine muss ich an einem Bäcker vorbei ... Als ich noch normal gegessen hatte guckte ich immer - mit gelüssten - in die Auslage und manchmal holte ich mir was zum Nachtisch. Bei anderen Diäten (z.B. Fasten) guckte...

Mir wurde jetzt mehrmals gesagt, ich sollte - vor allem in der ersten Phase - keine Karotten essen. Jeztzt habe ich mal viel gegoogelt zu dem thema und eine Anwort - warum nicht - habe ich nicht gefunden. manche sagen, rohe karotten ja, aber keine gekochten, weil die gekochten mehr zucker...

gibt es für mich als diabetiker typ 2 irgendwas spezielles zu beachten? nehme zur Zeit Metformin 1000 (2 x täglich). Beeinflusst das irgendwie die Ketose, oder das Insulin? Vielleicht sind auch zu spezifische Fachfragen an die Community ... aber vielleicht hat einer von euch auch typ2 und...

4. Toddy hat am Anfang geschrieben: Negative Auswirkungen auf den Körper: Der Körper verliert Wasser! Ist das nicht gut? Wir haben doch zu viel Wasser im Körper gebunden. 5. Kann ich statt Nemabas auch Heilerde nehmen?

Hallo, bin jetzt seit Samstag auf LC und hab hier viel gelesen von Mundgeruch und Übersäuerung. Nemabas habe ich bestellt, kommen aber erst am Donnerstag. Am Samstag habe ich ein Date. Muss ich mir jetzt sorgen machen wegen schlechtem Atem? Ich denke mal, dass man das selbst nicht riecht...