Apfel bei Atkins

Dieses Thema im Forum "Logi Methode" wurde erstellt von balbC, 12. Oktober 2011.

  1. guter

    guter Stamm Mitglied

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    es gibt im prinzip nur 2 sorten äpfel, süss oder sauer,
    alles andere sind nur mutationen, d.h. die nährwerte
    in den gruppen sind gleich :cool:
     
    Zuletzt bearbeitet: 17. Oktober 2011
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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  3. balbC

    balbC Guest



    aber der saure hat ja mehr KH als der süße..
    das kann ja nicht stimmen?!
     
  4. guter

    guter Stamm Mitglied

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    doch, der unterschied zwischen süss und sauer
    besteht nur in der menge an säure, der fruchtzucker
    ist sortenspezifisch und tatsächlich höher weil
    saure äpfel länger reifen ;)
     
  5. balbC

    balbC Guest

    na da sagste was...
    also doch lieber nen süßen apfel essen?

    am anfang des threads wird mir ja zu nem sauren geraten.....

    *verwirrt bin*
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. guter

    guter Stamm Mitglied

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    sauer ist besser, weil die säure eine heisshungerattacke
    verhindert
     
  8. balbC

    balbC Guest

    ahhh, alles klar....
    hatte am WE im zuge meiner periodischen fressattacke einen apfelkonsum...
    der heißhunger auf apfel wurde perfekt gestillt.


    kann sauer dann auch eine attacke stoppen??
     
  9. guter

    guter Stamm Mitglied

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    Slow Food


    das denke ich eher nicht, es ist nur das kleinere übel :lol:
     
  10. balbC

    balbC Guest

    naja ein versuch wäre es ja wert, was passiert wenn man 1cl zitronensaft trinkt ^^
     
  11. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    Probiere doch mal 1 EL Apfelessig in einem Glas Wasser zu trinken. Habe schon öfter gelesen, dass das helfen soll. Außerdem pusht es den Stoffwechsel! ;)
     
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  13. balbC

    balbC Guest

    schon probiert, hilft auch super,

    ..musste mich übergeben.... *kein witz*

    aber danke ;-)
     
  14. schokowaffel

    schokowaffel Mitglied

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    Ort:
    frankfurt
    Hast du durch den Apfel irgendwie einen Gewichtsanstieg beobachtet? Ich liebe und vermisse Äpfel nämlich auch so, generell Obst...haaach!
     
  15. balbC

    balbC Guest

    naja zumindest förderlich wars nicht unbedingt.. aber ob das am apfel lag oder an was anderem kann ich nicht sagen...

    aber das verlangen nach apfel ist merklich geschrumpft!!!
    einer liegt noch im kühlschrank und intressiert mich herzlich wenig
     
  16. balbC

    balbC Guest

    zumindest wirkt er sich nicht negativ auf die Ketose aus..
    soviel ist sicher..
     
  17. bebepep

    bebepep Guest

    auf die Menge kommt es an :)
    ich vertrage auch ziemlich viele KHs
     
  18. balbC

    balbC Guest

    Ketose-mäßig vertrag ich auch mind. 80g....
    leider aber verdauungstechnisch eher weniger..

    zumindest vertrag ich keine carbs mehr, vor dem ins bett gehen...
     
  19. Hagazussa

    Hagazussa Mitglied

    Registriert seit:
    27. Juni 2011
    Beiträge:
    47
    Ort:
    Österreich
    also wenn du einmal die woche einen apfel brauchst, würd ich einfach den essen der dir am besten schmeckt
     
  20. balbC

    balbC Guest

    dann bleibts aber sicher nicht bei einem ;)
     
  21. balbC

    balbC Guest

    so hier mal wieder eine rückmeldung über meinen apfelkonsum....

    habe jetzt fast täglich seit 2 wochen zwischen 50-100g apfel, diverser sorten ausprobiert.
    immer am abend nach dem training in meinem joghurt..
    konnte weder zu noch abnahme oder heißhunger deswegen beobachten.

    das verlangen nach äpfeln ist jedoch weg, der kosum ist und bleibt dafür ein genuß ;-), außerdem ist ein apfel immer so schön knackig ...

    die verdauung hat sich verbessert (kann aber auch am joghurt liegen)

    p.s mit himbeeren hingegen stellt sich eher heißhunger ein...
     
  22. balbC

    balbC Guest

    mal wieder ein fazit...

    gala äpfel funktionieren besser, von dennen muss ich auch bei über 100g nicht aufstoßen... bei den grünen jedoch schon...
    habe auch das gefühl das grün mehr den blutzucker beeinflusst als ein gala apfel.
    gala wird auch nicht so schnell braun...

    50g gala sind völlig ausreichend für den abendlichen joghurt..
    50g grüner irgendwie nicht...

    heißhunger auf äpfel, seit dem fehlanzeige!
     
  23. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    Mein absoluter Favorit ist Braeburn! So knackig frisch und lecker!
     
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