Bin neu hier

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Meggi2411

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27. Feb. 2015
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Nrw
Erstmal ein hallo an alle

Bin 48 Jahre alt und kommen aus nrw.
Bin seit 5 Tagen dabei und bin mir nicht ganz sicher ob das alles richtig ist was ich essen.
Es geht um die kaloriezahl. Es sind bei mir so circa 1700 und unter 20 Kohlehydrate dafür über 100 g fett
Kann das sein .

Lg Meggi
 
AW: Bin neu hier

Hallo Meggi,
Bei der Kalorienzahl kommt es auf mehrere Fakten an: Größe, Gewicht, Deinen Energiebedarf. Bei 1700 kcal sind mir 100 g Fett zuwenig, da hab ich mind. 130g.
lg
 
AW: Bin neu hier

:welcome: und viel Erfolg

:wink1:
 
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