ist erstaunlicherweise sehr gut verlaufen, dachte das ich irre werde OHNE meinen geliebten und gehassten ZUCKER, aber es ging besser als erwartet, greife allerdings auf *canderel* zurück, erstmal.:???:
mit dem trinken hatte ich bei allen anderen diäten auch immer so meine schwierigkeiten, habe mich aber an einen alten *diättrick* erinnert und in jedem zimmer ein großes glas wasser hingestellt, sogar im bad.:rotfl:
gegessen habe ich folgendes:
morgens:
3 hartgekochte
1 scheibe putenbrust
mittags:
reichlich blumenkohl mit etwas butter
2 kleine schnitzel natur
abends:
einen kleinen teller mit:
ecke camenbert
1 bockwurst
1 scheibe salami
eine halbe ger. forelle
eine halbe gurke
nachmittags habe ich drei becher kräutertee ohne teein gehabt.
gegen 20hr habe ich mehr aus neugierde den ersten ketotest gemacht und der war tatsächlich schon dunkelrosa, hmmm bischen früh oder? egal ist auf jeden fall sehr motivierend
das wars erstmal, bin gespannt ob es so lässig weiter geht ohne die kopfschmerzen oder ähnliche anfangsprobs, lieben gruß an alle, sabine
mit dem trinken hatte ich bei allen anderen diäten auch immer so meine schwierigkeiten, habe mich aber an einen alten *diättrick* erinnert und in jedem zimmer ein großes glas wasser hingestellt, sogar im bad.:rotfl:
gegessen habe ich folgendes:
morgens:
3 hartgekochte
1 scheibe putenbrust
mittags:
reichlich blumenkohl mit etwas butter
2 kleine schnitzel natur
abends:
einen kleinen teller mit:
ecke camenbert
1 bockwurst
1 scheibe salami
eine halbe ger. forelle
eine halbe gurke
nachmittags habe ich drei becher kräutertee ohne teein gehabt.
gegen 20hr habe ich mehr aus neugierde den ersten ketotest gemacht und der war tatsächlich schon dunkelrosa, hmmm bischen früh oder? egal ist auf jeden fall sehr motivierend
das wars erstmal, bin gespannt ob es so lässig weiter geht ohne die kopfschmerzen oder ähnliche anfangsprobs, lieben gruß an alle, sabine