Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

Hei Gossiiii !!

Johan ist immer noch fleißig dabei, Atkins zu machen ? Er fühlt sich nach wie vor gut dabei ??

Du hälst mir auch dein Gewicht ??

Braves Mädchen.

Tut dir beim Lachen immer noch der Bauch weh ?????

Alles Gute weiterhin und Gute Besserung für Johan.

Liebe Grüße
Sigrid

Vielen Dank für alle liebe Grüsse!

ja, Johan macht Atkins und ihm geht gut, die Wocheenden sind die schlimste für ihm, er kommt immer auf die gedanke wie belohnung usw
Er hat 1 kg ekstra..

Ich halte mein Gewicht, das heisst, zwischen 66-68 kg, bin zufrieden, und bald ist besser Wetter, dann versuche ich so 4 kg abzunehmen, ich habe viel Zeit dazu, und abnehmen ist nicht mehr mein hauptarbeit zu viel ist auch nicht gut.

das klingt gut, Gosii. Wenn man nicht zwanghaft abnehmen will, klappt es am besten!

Der Körper hat da so seine eigenen Ideen wann es ideal ist.

kruemelmonster schrieb:

Der Körper hat da so seine eigenen Ideen wann es ideal ist.

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du hast Recht Petra, das bin ich sicher, ergenwie mein Gewicht pendelt bei 66-68 kg.
die 4 kg will ich doch versuchen abnehmen diese letzten mal, wenn ich das schaffe und nicht halten kann, werde ich denn 66-68 kg anehmen! Jawohl!
So habe ich mich entschieden

so ist das gut!

die 4 kg will ich doch versuchen abnehmen diese letzten mal, wenn ich das schaffe und nicht halten kann, werde ich denn 66-68 kg anehmen! Jawohl!
So habe ich mich entschieden

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das ist eine vernünftige Entscheidung man soll auf eigenen Körper hören und ihm das geben, was ihm gut tut... und wenn er 66-68kg schwer sein möchte und du damit zufrieden bist, dann ist es doch ok, oder?

ich wünsch dir alles Gute

Probieren kann man es ja und wenn man es locker nimmt, klappt das meistens auch!

ja und es kann ja auch ein langfristiges ziel sein. es muss ja nicht schnell passieren.

marialeo schrieb:

ja und es kann ja auch ein langfristiges ziel sein. es muss ja nicht schnell passieren.

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Genau, so habe ich auch gedacht, alles mit ruhe, ich habe alt den Zeit die ich brauche..

Katy@ du hast auch recht, wenn nicht dann 66-68 kg ist auch ok, wird akceptiert

Ich wünsche euch ein schönes Wocheende.

Schönes Wochenende grüß deinen Johan von uns! ;-)

Dir auch ein schönes Wochenende, Gosii!

Da schließe ich mich an, ein schönes Wochenende für euch

die Sonne scheint bei uns!
So, ich will seit morgen bischen mich zusammenreissen Heute werde ich noch eine apfelkuchenessen Wir sind zum Kaffeeingeladen und ich soll die kuchenmitbringen.
Morgen ist neue anfang, die letzte versuchung für mich... so habe ich mich entschieden...
Ich will versuchen Kwasniewski zu machen, viel Fett aber auf die cal muss ich aufpassen. Und viel sport wird gemacht.
Ein ziel muss ich habe, ich will gerne bis ende August auf die 64 kg zu kommen, also es ist genug zeit.

Dann viel Erfolg, liebe Gosii und genieße heute den Apfelkuchen!

ich hoffe, dein Apfelkuchen war lecker!
Guten Neustart!

sbibi schrieb:

ich hoffe, dein Apfelkuchen war lecker!
Guten Neustart!

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War lecker und Chips auch
Seit 2 Tagen bin ich total brav, bin motivieret, nichts kann schief gehen..alles wird gut und schön wie in eine Märchen
Ich bin und bleibe positiv.. :lol:

bravo liebes.

ich wuensche dir alles gute zum neustart!

He, das klingt gut! Dein traumgewicht schaffst Du schon noch, da bin ich ganz sicher!

Nur nicht verkrampfen, das wird schon!