hallo an alle!
ich lese euch schon einige zeit und hab mich heute endlich angemeldet.
ich kämpfe seit jahren mit meinem gewicht. es ist jetzt nicht superviel, was ich abnehmen will, so um die 6-7 kilo. aber gerade an denen verzweifele ich.
heute ist mein dritter atkins-tag und ich kann mir nicht vorstellen abzunehmen, während ich fleisch, fett etc. esse. klappt es denn wirklich?
ich hab kein atkinsbuch, weiß die "regeln" also nur ungefähr.
heute zum beispiel hab ich gegessen:
frühstück: 1 gekochtes eis, eine scheibe emmentaler (auf der packung steht: 0 g kohlenhydrate), ein stück salami, ein kleines stück camembert
mittags: 1 steak und ein paar blatt eisbergsalat
abends: eine dose thunfisch und paar blatt salat
ist das so in ordnung? meint ihr es klappt? wie schnell denkt ihr funktioniert die abnahme?
worauf muss ich den ersten zwei wochen besonders achten?
darf ich rindswurst essen?
ihr seht, ich habe sehr viele fragen, bin total gespannt und hab auch etwas angst, dass es bei mir nicht anschlägt (bin ja diät-geschädigt)
wünsche euch allen ganz viel kraft+stärke zum abnehmen.
lioeben gruß
jiggy
ich lese euch schon einige zeit und hab mich heute endlich angemeldet.
ich kämpfe seit jahren mit meinem gewicht. es ist jetzt nicht superviel, was ich abnehmen will, so um die 6-7 kilo. aber gerade an denen verzweifele ich.
heute ist mein dritter atkins-tag und ich kann mir nicht vorstellen abzunehmen, während ich fleisch, fett etc. esse. klappt es denn wirklich?
ich hab kein atkinsbuch, weiß die "regeln" also nur ungefähr.
heute zum beispiel hab ich gegessen:
frühstück: 1 gekochtes eis, eine scheibe emmentaler (auf der packung steht: 0 g kohlenhydrate), ein stück salami, ein kleines stück camembert
mittags: 1 steak und ein paar blatt eisbergsalat
abends: eine dose thunfisch und paar blatt salat
ist das so in ordnung? meint ihr es klappt? wie schnell denkt ihr funktioniert die abnahme?
worauf muss ich den ersten zwei wochen besonders achten?
darf ich rindswurst essen?
ihr seht, ich habe sehr viele fragen, bin total gespannt und hab auch etwas angst, dass es bei mir nicht anschlägt (bin ja diät-geschädigt)
wünsche euch allen ganz viel kraft+stärke zum abnehmen.
lioeben gruß
jiggy