so leute, mein kurzurlaub ist um...
und ich muss sagen, ich habe gesündigt...
was, will ich gar nicht sagen... ih weiß aber, dass ich ab morgen wieder voll gas gebe und ab morgen auch min. 2 wochen phase 1 machen werde...
viel wird sich auf der waage nicht getan haben (wir sind so viel gerannt, ich hab mich bestimmt 3-4mal so viel bewegt wie sonst)
ich habe selber ein total schlechtes gewissen, aber ich habe mich ja schon zum thema sündigen im urlaub erklärt.
ich fahre nicht zum ersten mal seit vier jahren im sommer weg um mich dort nach strenger diät zu ernähren... das war mir auch vor meinem aktins-start bewusst, aber ich dachte halt vor einer woche: ich fang halt schonmal an, danach kann ich ja weitermachen...
ich denke mal der erste schritt zu bessreung ist auch mein jetziges schlechtes gewissen, ich weiß auch, dass ich mich demnächst immer mit den carbs zurückhalten werde, auch nach erreichen meines wunschgewichtes, wir wollen uns auch in unserer wohnung nach aktins ernähren, ich habe auch schon gemerkt, dass ich mit aktins irgednwie nicht so schnell kaputt bin (seitdem ich hier das erste mal gesündigt habe, ist mir zwischendurch wieder schwindelig)
naja, ich geh mal schlafen, mein schatzi und ich sind müde, wir kommen grad von der kirmes zurück ins hotel
schlaft gut, bis morgen
nadine
