Maike packt's an

Sonntag, 25.06.06

So nun wirds mal Zeit um es offiziell zu machen: HEUTE IST DER TAG DER TAGE :shock: . Nur Fleisch geht bei mir nicht, aufs Gemüse kann ich nicht wirklich verzichten. Ich werde mich aber bemühen wenige Kohlenhydrate zu essen und mich auf Eiweiss (Fleisch und Quark)und Gemüse + Obst zu konzentrieren. Wird ja bestimmt auch irgendwie hinhauen

Mein Startgewicht beträgt dädädädäääääää 70.6kg

Na dann gehts los, drückt mir die daumen
Alles Liebe Maike

Montag, 26.06.06

was für ein wunderschöner morgen
also als erstes was ich gestern gegessen habe:

Mittags: Magerquark mit Thunfisch, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze und Roggenbrot
Abends: Kopfsalat mit Spargelspitzen

Heute wiege ich, obwohl ich mit "Angstattacken" wegen dem Gewitter auf dem Boden alleine in unserem dunklen Haus mit Schoki saß :

70,4kg - 200g sage ich somit au revoir ))))))

ich geh jetzt duschen und dann werde ich mich dem edeka widmen. *keine ahnung was ich heute essen soll* - danach ruft auch schon die arbeit *spätschicht kotzwürg*

ihr schatzis
baba
Maike

Moin Maike

Welche Ernährungsform machst du denn jetzt eigentlich?

200g weniger is natürlich immer jut. Weiter so

naja, ich würde sagen so ein mischmasch?
werde eisweiss zu mir nehmen und kohlenhydrate meiden, jedoch kann ich nicht auf quark und viel gemüse verzichten. obst brauch ich auch irgendwie... gerade weil ich viel arbeite kann ich net immer kochen und da isses leichter ein gemüse oder obstquark mitzunehmen oder n dösle thunfischquark (ich find des geil).

abnehmen soll ja auch spaß machen, von daher würde ich nicht sagen ich mach aktins. weil da isch ja kein quark und obst erlaubt...
isch des jetzt schlimm sich nicht 100%ig an etwas festzulegen?

Maike

Ich denke solange du damit abnimmst ist alles in Ordnung. Das mußt du halt für dich selber ausprobieren wie es funktioniert. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg dabei.

Maike schrieb:

isch des jetzt schlimm sich nicht 100%ig an etwas festzulegen?

Zum Vergrößern anklicken....

Nee, Hauptsache Kohlenhydratarm, das is das ganze Geheimnis

na dann kann ich ja jetzt mit ruhigem gewissen meinen quark holen ))
schönen tag euch und bis vielleicht heut abend.

Also für mich klingts wie Logi! Kauf dir doch mal ein Logi-Buch Maike. Gibt schon ein paar Regeln an die man sich halten sollte bei jeder LC-Art. Ich freestyle auch eher so rum, hab aber auch viel zu dem Thema gelesen, bisschen Hintergrundwissen schadet ja net, oder? ;-)
LG

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

also heute mittag gabs erdbeerquark
und heute abend thunfischquark und n bißle geburtstagskuchen (kann man ja net des ganze blech wegschmeissen).
gewicht? keine ahnung, wieg mich nur morgens. so, muss leider wieder weg bis morgen

heute ist ein schöner tag! der geburtstagskuchen meines bruders hat mir keinen strich durch die rechnung gemacht und ich wiege 200g weniger. *das freut mich ja soooooooooooooooooo* heute werde ich KEIN kuchen und nichts süßes essen, habs mir fest vorgenommen und mama schon bescheid gesagt, sie soll den kuchen einfrieren. so nun mein geplanter essensplan für heute:

Gewicht: 70.2kg
Mittag:ein becher frischkornkäse und Kopfsalat
Abend: Thunfischquark und Rohkost.
so ich hau mich nochmal aufs ohr, nachdem schule ausfällt und ich umsonst um 6.00 aufgestanden bin und in die stadt gefahren bin *grummel* um 12.00 gehts in die arbeit.

schönen tag euch

Hi Du!
Soso Schule ist also ausgefallen!
Hab mir heut Pute mit Gemüse und nen leckeren Salat genehmigt und glei gehts in die Stadt zum Fußballschaun!
Vielleicht ließt man sich heut Abend!
Lieben Gruß Deine Leidensgenossin Schneckle

ui ein schneckle aus stuttgart. kennt ihr euch persönlich?

ja wir kennen uns persönlich

den käse und den salat habe ich heute gegessen, jedoch habe ich heute abend quark mit ananas und mandarinen gegessen, werde die zweite hälfte morgen in die arbeit mitnehmen.

sabine, hasch dir au n tagebuch zugelegt? mach des wenn net, des isch echt super, es hilft un man lernt ne menge leute kennen.

was ich morgen abend esse, weiß ich ehrlich gesagt noch nicht, vielleicht kann mir ja jemand einen vorschlag machen. der käse war heute pur etwas eklig.

bib
maike

huhuhuhu moin und hallo
mein gewicht heute morgen: 69.7 kg - ich seh die 6 wieder

*juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu*
bis heute abend
bussi
maike

Na dann Glückwunsch zur USI!!!

danke lolle

heute abend habe ich hühnchenbrustfilets mit salat gegessen. hab noch n halben salatkopf und 2 filets über, werd ich wohgl morgen mittag im geschäft verspeisen.
mit dem trinken komm ich noch nicht so klar, da ich schon immer wenig trinke ... ;(

die waage wird doch noch zu meinem feund:
gewicht: 69,4 kg. das ist soooooo schön freu mich ja schon soooo wahnsinnig auf die 8 nach der 6
heute werde ich mir eiweisspulverkaufen, beim dm in cannstatt (@mab ), da werde ich mir täglich einen mitreinziehen.
einkaufen werde ich heute auch mal richtig, da freu ich mich drauf. schneckle wenn du des hier ließt und du heute zeit hast, kannst du mich im geschäft anrufen, dann können wir zusammen einkaufen?

euch allen wünsche ich auch so einen tollen tagesstart

maike

Maike schrieb:

die waage wird doch noch zu meinem feund:
gewicht: 69,4 kg. das ist soooooo schön freu mich ja schon soooo wahnsinnig auf die 8 nach der 6
heute werde ich mir eiweisspulverkaufen, beim dm in cannstatt (@mab ), da werde ich mir täglich einen mitreinziehen.
einkaufen werde ich heute auch mal richtig, da freu ich mich drauf. schneckle wenn du des hier ließt und du heute zeit hast, kannst du mich im geschäft anrufen, dann können wir zusammen einkaufen?

euch allen wünsche ich auch so einen tollen tagesstart

maike

Zum Vergrößern anklicken....

Klasse maike, det lüppt doch

und dm is der einzige Laden in cannstatt, der das führt soweit ich weiss

also nun war ich gestern mit schneckle beim dm, jedoch in der stadt und hab mir das mal angeguckt. zu meiner überraschung musste ich lesen, dass das pulver ja auch ganz schon kohlenhydrate hat. hmm... wie funktioniert denn das? habs mal im regal stehen lassen...
gegessen habe ich gestern NICHTS (das is mir in meinem leben noch nie passiert). so ein hektischer und stressiger tag, ich hatte zeit für nichts *schäm mich richtig dafür*
gerade komm ich aus der arbeit und gegessen habe ich heute kräuterquark und thunfisch - auch zu wenig, aber irgendwie läuft mir grad alles davon, vor allem die zeit. *fühl mich garnet gut heute*

das monatliche problem lässt auch mal wieder grüßen, d.h. werde mich nun 5-6 tage nicht wiegen und erst am dienstag wieder berichten was meine waage sagt.

ihr lieben, machet jut.

mab wie läufts bei dir?