tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 9.649
- Reaktionspunkte
- 5.085
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 115,6 kg
- Zielgewicht
- 110 kg
- Diätart
- real food - keto
Man muss das auch nicht zu eng sehen.
Ich komme meistens auf um die 100 g Eiweiß am Tag. Fett ist aber immer höher. Diese ganzen Formeln sind doch eher willkürlich festgelegt
Ich komme meistens auf um die 100 g Eiweiß am Tag. Fett ist aber immer höher. Diese ganzen Formeln sind doch eher willkürlich festgelegt