Multivitamin during Atkins
- Ersteller Ebony5b
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NettlingImp
Aktives Mitglied
AW: Multivitamin during Atkins
Hello, i use two different sorts. One from the supermarket (LIDL), very cheap but OK for every day use. And the other one is from the pharmacy/drugstore, the maker is "Frubiase". They are more expensive, but in my opinion worth it for additionally taken once or twice a week.
If i take the Frubiase too often, i will get cramps in the calf, almost every night. I think in my case this comes from too much minerals (a lot minerals in the Frubiase, and a lot in my 3 litres of mineral water every day). Anyway, after reducing the Frubiase dosage to once or twice a week, the cramps were gone.
Unfortunately i do not know the name of the vitamins from the supermarket. But you will find them easily. They come in a small tube, maybe 10 cm in length, with an orange cap. Many supermarkets offer such multivitamins.
BTW : You have to dissolve them with water.
Hello, i use two different sorts. One from the supermarket (LIDL), very cheap but OK for every day use. And the other one is from the pharmacy/drugstore, the maker is "Frubiase". They are more expensive, but in my opinion worth it for additionally taken once or twice a week.
If i take the Frubiase too often, i will get cramps in the calf, almost every night. I think in my case this comes from too much minerals (a lot minerals in the Frubiase, and a lot in my 3 litres of mineral water every day). Anyway, after reducing the Frubiase dosage to once or twice a week, the cramps were gone.
Unfortunately i do not know the name of the vitamins from the supermarket. But you will find them easily. They come in a small tube, maybe 10 cm in length, with an orange cap. Many supermarkets offer such multivitamins.
BTW : You have to dissolve them with water.
AW: Multivitamin during Atkins
Danke Nett, ich werde das checken. und sorry Kidimisa, mein deutsch ist nicht gut. Meine frage ist, welche multivitamin nehmen Ihr euch während Atkins? Ich habe noch keine gesehen ohne zucker oder süßstoff und eisen. I need help. :help11:
Danke Nett, ich werde das checken. und sorry Kidimisa, mein deutsch ist nicht gut. Meine frage ist, welche multivitamin nehmen Ihr euch während Atkins? Ich habe noch keine gesehen ohne zucker oder süßstoff und eisen. I need help. :help11:
Matze82
Stamm Mitglied
AW: Multivitamin during Atkins
Ich nehme Abtei A-Z Complete. Bin deswegen trotzdem in Ketose und nehme ab. Bei der kleinen Menge von einer Vitaminpille am Tag ist es doch kein Problem wenn da ein bissl was drin ist was einem nicht so zusagt. Sind ja nur sehr kleine Mengen.
Ich nehme Abtei A-Z Complete. Bin deswegen trotzdem in Ketose und nehme ab. Bei der kleinen Menge von einer Vitaminpille am Tag ist es doch kein Problem wenn da ein bissl was drin ist was einem nicht so zusagt. Sind ja nur sehr kleine Mengen.
AW: Multivitamin during Atkins
Hallo,
ich schwöre auf die A-Z über 50 vom Aldi (bin aber Mitte dreißig ;-)) Hab festgestellt, dass die 'normalen' nicht so gut sind.
Parallel nehme ich ganz gern noch Lachsöl-Kapseln. Und in der Sportphase kann ich ohne ein Kombipräparat Calcium-Magnesium nicht aktiv sein. Krämpfe sind sonst vorprogrammiert.
Liebe Grüße
Hallo,
ich schwöre auf die A-Z über 50 vom Aldi (bin aber Mitte dreißig ;-)) Hab festgestellt, dass die 'normalen' nicht so gut sind.
Parallel nehme ich ganz gern noch Lachsöl-Kapseln. Und in der Sportphase kann ich ohne ein Kombipräparat Calcium-Magnesium nicht aktiv sein. Krämpfe sind sonst vorprogrammiert.
Liebe Grüße
