neue Liebe - neuer Anfang

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Ich hab mir auch gerade vorgestern Flaschen für Mandelmilch geholt
Was findest du praktischer, Schraubverschluss oder so einen mit Gummidichtung und Draht, der Name will mir gerade einfach nicht einfallen xD

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Und morgen bitte wollen wir die U80 sehen!!!

stolli

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Hallo guten Morgen,

Ich habe die mit Schraubverschluss, und die finde ich super. Genieße gerade wieder meinen Latte mit Mandelmilch.

Ich muss ja heute wieder arbeiten wie jedes Wochenende.

Leider wird das nix mit der U80 heute, Gewicht 81,3kg +200gr

aber ok, ich habe ja auch die Periode.

Gestern gab es noch Gemüsereis mit Kokos-Erdnusssoße angedickt mit Hafermilch. Man war das ein Geschmackserlebnis.
Abends: Rohkost aus Gurke, Kürbis, Tomate, Kräuter

Frühstück heute: Dinkel-Vollkornbrot mit Philadelphia und Kräuter, 1 Banane, Latte Macciato

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Guten morgen!
Dann warten wir bis sie (Periode) vorbei ist und dann schlägst du wieder bei der Abnahme zu.
Warum musst du jedes WE arbeiten? Ist ja nicht so prickelnd.

stolli

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Stolli, ich arbeite doch auf dem Markt, und der ist Donnerstag , Samstag und Sonntag, dafür habe ich den Rest frei, es sei denn ich habe Kundschaft für meinen mobilen Friseurservice. Gestern zum Beispiel, erst Markt , danach noch 2 Kundinnen, dann war ich auch müde... Ich wollte ja eigentlich noch Sport machen aber das wäre mir zuviel gewesen.

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Ich hoffe ja das es wieder so wird, mit der Abnahme und ich nächste Woche die U80 sehe.

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Ach so Friseur. Na dann muß man ständig auf Kundensuche sein...

stolli

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Naja, die finden mich schon, lach

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Zählen auch Touristen zu deinen Kunden?

Weiterhin so gutes Gelingen!
Bald geht es weiter in die gewünschte Richtung.^^

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Ja klar ! Wer einen deutschen Friseur googelt findet mich sofort. Danke Sonja, ich denke so klappt es mit dem abnehmen. Besonderscwo ich jetzt auch wieder Sport mache.

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Ja klar ! Wer einen deutschen Friseur googelt findet mich sofort.

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Das ist ja toll!

Der Sport hilft sehr. Meiner Meinung nach aber weniger wegen der zusätzlich verbrauchten Energie, als aufgrund der Veränderungen, die er in der Körperchemie auslöst.
Daher ist Bewegung, vor dem Essen, auch so nützlich, das beeinflusst auch den Insulinausstoss und das sogar ziemlich markant.
Je intensiver das Training, desto stärker die Reaktion. Und da kommt es nicht darauf an, ewig lange Sporteinheiten auszuführen, sondern dann doch eher kurz und knackig.

Mit Zumba hatte ich auch angefangen, macht sehr viel Spaß, allein schon durch die tolle Musik.
Und dann ist es auch ein richtig gutes Ausdauertraining, bei dem man sich auspowern kann.

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Aha das wußte ich gar nicht. Danke Sonja.

Ich war gerade kurzentschlossen mit meinem Mann im Restaurant zum Essen. Das war soo lecker. Sogar Nachtisch hab ich mir gegönnt. Traumhaft.

Beim Bauchtraining habe ich mir wohl den Hals etwas verrenkt ich hoffe morgen ist es wieder gut.

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ich sitze gerade im Auto vorm Tüv. Ich hoffe es klappt.

Gewicht 81,8 + 500gr

Gestern im Restaurant: weissbrot mit alioli, Spagetti Frutti di Mare, tarta de 3 chocolates, 1/2 l Weißwein
abends nix
Gleich gehts ins Gym zum zumba.
Ich hoffe ich kann das schnell wieder ausgleichen.

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habe jetzt in wenigen tagen ein + von 1,3 kg

heute nur roh
F: papaya, erdbeeren, banane chia

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bin leider durchgefallen ich hoffe das ich es noch mal hinbekomme.

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Och schade! Was fehlt dem Auto denn? Ist es schlimm!

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Hallo Kerstin, lass dich von der Waage nicht entmütigen. Morgen kann es schon anders aussehen.

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Genau
Erstmal das ganze Wasser loswerden, dann ist das eh nur noch die Hälfte!

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Der Auspuff ist kaputt und es hat zu viele Abgase. Entweder kann man es leicht einstellen was ich hoffe, wenn es einen neuen Katalysator braucht dann muss es auf den Schrott. Heute Mittag weiß ich mehr.
Heute ganz brav.
1.5 h Sport
Mittags nur Rohkost und Chia Samen mit Apfelsaft

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Das ist ja schade mit Deinem Auto. :???:
Ich muss im Juli zum TÜV. Nachdem ich aber eh mit einem neuen Auto liebäugel, fände ich es fast gut wenn er durchfällt