neue Liebe - neuer Anfang

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was möchtest du denn für eins

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Abendessen: 300gr Strauchtomaten

Heute war ich ich echt super brav. Ich hoffe die Waage belohnt das morgen auch.

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Guten morgen!
Und hat es sch gelohnt ganz brav zu sein ?
Für dein Auto drücke ich dir die Daumen, das man es evtl noch hinbekommt.

stolli

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Guten Morgen,

Gewicht 81,3 -500gr geht wieder in die richtige Richtung

Heute wieder nur Gemüse und Obst!!!

Ich will diese Woche noch unter 80 kommen.

Heute ist Putztag bei uns, danach habe ich eine Kundin und besuche meine Mama. Gestern so eine geile Aktion habe einer Kundin auf Wunsch die Haare knall-lila gefärbt. Das hat Spaß gemacht und hat super ausgesehen.

Gleich rufe ich an wegen dem Auto, ich hoffe ich kann es heute wieder abholen, gegen kleines Geld. (Wunschdenken) Die Hoffnung stirbt zuletzt.

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Hi, noch eine die brav am WE durch die Periode belästigt wurde , ich hallte dir die Daumen das dein erhötes Gewicht hauptsächlich dadurch bedingte Wassereinlagerungen sind und auch das deine Wünsche fürs Auto erhört werden .
Knall-Lila Haare sind ja mal eine Hausnummer , Hut ab für so einen Mut , aber mir gefallen andere Leute mit socher Haarfarbe surch aus auch schon mal sehr gut .
Meine Harre haben ja die Neigung nach dem Färben , also mit dem ausbleichen richtung Karotte zu gehen :-x und ich bekomme danach auch immer extrem Haarausfall

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kerstin schrieb:

was möchtest du denn für eins

Zum Vergrößern anklicken....

So wirklich weiß ich das noch nicht. Irgendein kleines Stadtauto. Ich fahr so selten Langstrecke, da lohnt sich was großes nicht. Zudem hat mein Freund einen Firmenwagen mit dem wir alle längeren Strecken fahren.

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Wieder wie bei mir! Ein Minus von 500g.
Leben deine Eltern/Mama auch auf Teneriffa?

stolli

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Hallo, ja meine Mutter und ihr Mann leben hier im Ort. Das genieße ich total, da wir labge Jahre uns immer nur einmal jährlich gesehen haben.

@Harli bei den kleinen, da gibt es ja ganz süße und günstige.

Ich habe einen alten Benz 124 er Model der hat jetzt 304.000 km drauf und die gute Neuigkeit ist , das er mir noch erhalten bleibt. Gleich hol ich ihn ab.

Der hat super viel Platz für meine Ware im Kofferraum.

Mittagessen; Pulposalat, pimientas al padrón

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zum Frühstück gab es Chiapudding aus Hafermilch und frischen Orangensaft
abend: chiadrink mit moringa und roter beerensaft dazu rohkost

@einhorn , wenn ich farbe aus dem supermarkt nehme have ich auch Haarausfall danach bei den Friseurfarben nicht.

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Das freut mich aber, dass dein Auto noch ein bissel mitmacht!

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jetzt war ich da um es abzuholen da gab es ein problem. Ein kleines Teil ist kaputt und er hofft es vom Schrott zu bekommen das von Mercedes hat nicht gepasst. Es ist der Schalter der das licht anmacht wenn man den Rückwärtsgang einlegt.

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Der Drink schmeckt gut. Habe 2 el Chia mit Wasser und Moringapulver halbes glas angesetzt und dann aufgefüllt mit Saft. Gesund und gut.

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Hast du das Getränk noch gesüßt<ß
Ich drücke die Daumen für die U80

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Nein Petra habe ich nicht. Danke Dir.

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Wie ist das eigentlich bei Chiasamen mit den Kohlenhydraten?
Ich habe mir eben die Nährwerte angesehen und da stand, es wären zwar ordentlich KHs enthalten, aber 0g Zucker.
Sind das wieder welche, die nicht verstoffwechselt werden oder so und deshalb nicht dazugezählt werden müssen, oder..?

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Ich glaube das ist so, aber 100% ig weiß ich das nicht.

Guten Morgen; Gewicht: 80,5 -800gr

So diese Woche will ich unter 80kg kommen. Ich muss nur so weiter machen. Wahnsinn wie sich das nur roh bei mir gleich bemerkbar macht.

Heute gehts wieder ab ins Gym zum Zumba und Bauch, Beine , Po insgesamt 1,5h.

Frühstück: halbe Papaya, el Kokosraspel, el Chia, 10 Mandeln, Frisch gepresster O-Saft, das war Hammer!!!

@Petra: ich mache das oft, ich setze Chia in einem halben Glas Wasser an , ca 2El, dann stelle ich es in den Kühlschrank, ca 2h, dann mit Saft auffüllen. Geniessen!!

Heute ist wieder Gemüsemarkt in der Markthalle am Nachmittag. Ich habe immer noch Zeut von letzter Woche, ich muss wohl etwas weniger einkaufen.

Euch allen einen schönen Tag!

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:shock: Ohlala, gleich so viel, supi!
Das schaffst du garantiert diese Woche noch.Ich drücke jedenfalls die Daumen!


stolli

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Stolli, das Gewicht hatte ich ja vor der Periode schon. Jetzt muss es noch runter, dann ist es gut. In den letzten 30 Tagen habe icj mun 2,6 kg abgenommen.

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Ja ich weiß!
Aber meist geht das hängengebliebene immer erst in kleinen Schritten wieder runter.


stolli

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ja so wars ja auch gestern -500 heute - 800

ich war aber auch super brav und jetzt mach ich auch noch sport das bewirkt auch viel.

bin gerade fertig und warte auf meinen Mann der aus der Dusche kommt.

Jezzt wo ich mich dauernd im Spiegel sehe im Studio bin ich noch motivierter abzunehmen. So gefällt mir das nicht.
Mein einer BH ist mir plötzlich viel zu groß, das ist gut denn ichvwollte auch an der Brust abnehmen, die ist mir zu viel.