So, ich fange dann auch mal an. Hatte zwar schon 10 Tage ketogen gelebt und 3 kg weniger, aber dann kam das Wochenende.
Also fangen wir nochmal von vorne an:
16.09.2014 94.1 kg
Frühstück um 9 Uhr: Almased-shake
Mittagessen 16:30 Uhr (ja immer diese Meetings, die einem vom Essen abhalten): Kaisergemüse mit 200 g Steak und 8 Riesengarnelen
Essen werde ich heute nichts mehr. Verspüre keinen wirklichen Hunger.
Bislang 2000 ml Wasser, aber da kommen noch mind. 500 ml.
Da bin ich ja mal gespannt was die Waage morgen früh sagt.
Also fangen wir nochmal von vorne an:
16.09.2014 94.1 kg
Frühstück um 9 Uhr: Almased-shake
Mittagessen 16:30 Uhr (ja immer diese Meetings, die einem vom Essen abhalten): Kaisergemüse mit 200 g Steak und 8 Riesengarnelen
Essen werde ich heute nichts mehr. Verspüre keinen wirklichen Hunger.
Bislang 2000 ml Wasser, aber da kommen noch mind. 500 ml.
Da bin ich ja mal gespannt was die Waage morgen früh sagt.