Schaubkost Erfahrungsaustausch

Ich glaube dass ich diesen Test mal irgendwann gesehen habe.

Ich hatte das Wolcottbuch mal als es noch nur in englisch erhältlich war, aber ich wußte damals nicht wie ich es umsetzen sollte und das Geld war mir zuviel dafür.

Wenn man genau sein möchte kann man in jeder snoch so guten Form Dinge streichen die einem persönlich nicht guttun.

Ihr habt mich wieder neugierig gemacht - ich habe mir das Bodyreset Buch für 13, 49 EUR bei Amazon bestellt.
Ich wollte es zu einem früheren Zeitpunkt schon kaufen, habe es aber wieder verworfen, weil ich viele andere LC Bücher zu lesen hatte.

Und ich lesse den ausgedruckten Test nach Wolcott und denke nach

Ich habe übrigens gestern auf dem Weihnachtsmarkt eine halbe "fast-nicht-mal-so-schlecht" Nahrung zu mir genommen.

Ein Buchweizencrepe mit viel Butter und nur Zimt. Er sagte es schmeckt ohne Zucker ganz furchtbar usw, da nix im Teig ist und ich meinte "umso besser"

nd es schmeckte nicht schlecht, duftete ziemlich gut und die bude ist jetzt für mich auch durchprobiert.
Ist alles Arbeit!

Heute gibt es reine Schaubkost weil ich da am längsten durchhalte mit und nicht ne viertel Stunde Hasenfutter reinstopfen muß um was im Magen zu haben (die Zeit fehtl halt)

so, berichte mal.
hab letzten Freitag PH-Messungen meines Urins durchgeführt. Und, was soll ich sagen, bin noch Sauer. Hatten dann am WE Besuch mit grossem Essen und somit hab ich konsequent erst am Montag mit BR-Essen begonnen. Mache regelmässig Fussbäder und Basenpolster. Schlucke aber noch meine SK-Mineralstoffe fertig, eh ich was Neues kaufe.
Bin zusätzlich auch noch krank, so werd ich mir weiteres Zubehör wie Tees usw. erst nä Woche besorgen.
Bin gespannt, wie es weiter geht. Hunger hab ich keinen. Lasse Abends KH weg und esse Kartoffeln am Mittag.

Wie gehts euch so?

@Miri: haste es schon gelesen?
@Queen: manchmal muss man sich auch was gönnen

Ich fange gerade an im Buch zu lesen.
Was sind Basenpolster?

für Basenpolster wird etwas Basenbad im Wasser aufgelöst und mit nem Waschlappen nachm Duschen aufm Körper verteilt, anschliessend nicht Abtrocknen, sondern trocknen lassen. Steht auch im Buch beschrieben. Soll den Säureabtransport über die Haut anregen.

Oh, das hört sich gut an. Das werde ich auch mal machen, aber vorher lese ich mich erstmal ein.

Ich lasse auch die Badebasenbrühe nach dem Ausstieg Lufttrocknen, dann habe ich noch einen Schutzfilm auf der Haut.

Nach den Kreidebädern allerdings staube ich auf schwarze Unterwäsche ab....:rotfl:

mach ich auch so

Juppiii! U80 erreicht!

Herzlichen Glückwunsch zu U80.

Ich wollte mir mal Quick Basic Säurepuffer als Nahrungsergänzung bestellen.

Was haltet ihr davon? Es kostet 13,50 EUR

[DLMURL]http://www.amaiva-biotee.de/product_info.php?cPath=6&products_id=36[/DLMURL]

Danke schön

Klingt gut. Kenn mich da aber nicht so aus. Preislich ists auf alle Fälle deutlich billiger als das Schaub- oder Vicopura-Zeugs...

Ich habe es einfach mal bestellt, natürlich kamen noch Versandkosten dazu.

Heute habe ich mir auch Bärlauch Frischblatt Kapseln in der Apotheke gekauft.

werd mir auch ein paar basische Sachen dort bestellen. Sind echt günstig.

Ich bestelle mir noch meine Base von Jentschura, die gibt es [DLMURL="http://www.bio-thek.de/Basenprodukte/P-Jentschura-MeineBase-Meine-Base.html#review"]hier[/DLMURL] sehr günstig.
Ich nehme 750mg für 17,50 EUR.
Es gibt auf der Seite auch Probiersets mit Kräutertees+ meine Base usw. für 15,50EUR... es ist ja bald Weihnachten.

Ich habe gelesen, dass man eine normale "neutrale" also unparfümierte Körperlotion basisch machen kann, indem man einfach etwas Basenpulver, z.B. "meine Base" untermischt. Das probiere ich später mal aus.

Hat jemand mal dieses "Morgenstund" oder die 7 x 7 Tees probiert?

passe wieder in eine Vorschwangerschaftshose *freufreu*

ne Miri, hab bislang noch keine Tees ausprobiert.

Schön, diese Veränderungen zu sehen.

Schäublerin, kannst du in zwei Sätzen schreiben, wie man KHarm und basich essen kann? Verzichtest du auf Schweinefleisch? Isst du nur noch Gurken ;-) ?

Ich will jetzt mehr Gemüse essen, aber woher Eiweiss nehmen? Nur noch Nüsse oder wie? Tofu und andere Soja-Produkte kommen für mich nicht in Frage, mochte ich noch nie und über Soja liest man genug Schlechtes. Süsswasserfisch mag ich aber. Wie mischst du?

schwierig das kurz zu fassen...

Vielleicht schafft Queen das ja!?

hab meine Ernährung mit dem Schaub-Buch umgestellt.
Da gibts ne Auflistung welche Lebensmittel wo einzuordnen sind.
Fleisch und Fisch ist dort als empfehlenswert eingestuft. Ausnahme sind industriell gefertigte und gewürzte Fleisch und Wurstwaren wegen KH und Geschmacksverstärkern usw.
Auch Eier, Käse und Sahne sind sehr stark vertreten. Gemüse und Obst gibts doch Einige erlaubte, sind aber Anteilig in den Mahlzeiten eher knapp gehalten.
KH (hauptsächlichin Form von Kartoffeln, Glasnudeln (aus Mungobohnen)) sind erlaubt bis 14 Uhr.
Die empfohlene Nährstoffverteilung ist 40% EW 40% Fett und 20% KH

Bin jetzt aufs Bodyreset umgestiegen, da mir die Abnahme zu zögerlich voranschritt, und auch dort spielt Fleisch ne Grosse Rolle.

Mal ein Beispiel Menu SK:
Morgens: Banane plus Apfel mit Schlagsahne, Käse, Ei
Mittags: Fleisch oder Fisch mit wenig Kartoffel und Gemüse oder Salat
Abends: Omelette

Bei Bodyreset siehts etwas anders aus:
Morgens: Banane plus Apfel plus Sahne
ZM: Frucht
Mittags: Fleisch plus basischen Salat
ZM: Frucht
Abends: Kartoffeln plus basisches Gemüse
wenn Abnahme erwünscht Kartoffel eher auf Mittags verschieben