Sera und der Wunsch vom Dünn sein - Tagebuch

Kalos runterschrauben solltest du nicht unbedingt. Die braucht dein Körper dann doch. Mit der Zeit könnte sonst dein Stoffwechsel in den Keller rasseln und dann bleibt die Abnahme aus.

ja hab heute eh versagt... wieder KH-Fressanfall

Oje...das is übel....

Ich weiss, es ist schwer von sowas loszukommen. Aber so kommst du auch nicht weiter....

Ich hoffe du schaffst es eines Tages, diese Fressanfälle in den Griff zu kriegen

ich denke sobald ich zu atkins wieder stärker zurück gefunden habe wird es klappen.

Dabei drück ich dir die Daumen

danke... heute wieder fressanfall... boar morgen sperr ich mich ein und zwar ohne KH kost...

sera, ich denke immernoch, das Atkins für dich einfach ne nummer zu hoch ist, ohne es böse zu meinen. Aber da liegt für dich zu viel Verzicht drin. Du verbietest dir die ganze Zeit etwas, anstatt dazu zu stehen und diese "Sucht" abzulegen - das macht dich wahnsinnig und darum kommt es immer wieder zu einem Heißhunger, der dich außer Kontrolle bringt.

Ich würde dir nochmal Logi empfehlen, aber es bleibt nach wie vor deine Entscheidung.

Summz hat recht, daran hab ich gar nicht gedacht, dass Logi etwas für dich etwas wär. Aber es stimmt. Bei Logi sind die Einschränkungen nicht so stark wie bei Atkins und vor allem darfst du bei Logi wieder ein wenig mehr KH´s essen.

Ich hab grade dein TB nochmals etwas durchstöbert. In der kurzen Zeit, in der du Atkins jetzt machst, hattest du sehr viele Fressanfälle. Für den Körper ist dieses auf und ab auf Dauer nicht gut.

Informier dich doch bei jemandem hier, der Logi macht und liess hier unter Logi mal etwas nach.

*einfach mal vorschlag*

lieb von euch beiden. aber die Fressanfälle sind schon zurück gegangen. ich bin ja essgestört und da sind die noch extremer

Nino und LaBibi litten auch darunter. Nur sie beide gehen in eine andere Richtung.
Aber sie beide haben es geschafft wieder zu essen, was ich supertoll finde.
Du siehst, wenn man will dann schafft mans, auch wenn es schwer ist.
Und du packst das auch noch, deine Fressanfälle in den Griff zu kriegen, da bin ich mir sicher.

ich habe auchlange gebraucht!! vor allem nach ner bulimie sind diese fressanfälle schon einprogrammiert - auch wenn man es gar nicht mehr will!!

hab mich mittlerweile ganz gut im griff was die KH angeht und es gibt ja auch KH-arme alternativen (ohne die ich übrigens nie durchhalten würde!!!!)

für mich atkins wegen genau dieser klaren verbote das richtige.. da konnte man nicht sagen "ach mal nen keks" - der ist ja zu viel!! mittlerweile geh ich's zwar etwas lockerer ran, aber so sachen wie brot (außer ganz selten mal nen knäcke oder lc-brot) und cornflakes rühr ich nicht mehr an!

lass dich auf keinen fall entmutigen, ne essstörung ist keine lösung! und man muss hart dafür arbeiten, um da raus zu kommen!!!! wahrscheinlich härter als um 20kg abzuspecken!!!

falls du weitere unterstützung brauchst - bin immer per pn oder icq (nummer muss ich noch eingeben) für dich da!! bin nur zurzeit nicht so viel im forum unterwegs...

Ich muss Sunny auch zustimmen und Dir von Atkins abraten. Da passieren Dinge in Deinem Körper, die gerade zu Fressanfällen führen. Nimm lieber langsam ab, aber ohne Attacken...

Huhu Claudia....

WIe gehts dir denn? Alles klar bei dir?

Liebe Grüsse
Kodo

Wo isse denn??? *suchen gugg*

hoffe, hab dich nicht vergrauelt???

hey kleine maus, wo versteckst du dich denn??

Na, hoffentlich bekommst du das noch hin...

ne habt mich nicht vergrault... mir gehts psychisch zZ nur gar nicht gut.. war gar net am pc die letzten tage...

Oje, dass ist nicht gut.
Können wir dir irgendwie helfen, aufmuntern....?

na hoffentlich wird es wieder besser,
hauptsache, du gibst dich nicht auf.

was ist denn los bei dir?