AW: Skaldeman voran Wettbewerb nach Anregung von bebepep
Hey Peter,
ganz ehrlich, mir würde dass die Lust am Essen völlig ruinieren und ich würde es nur kurzfristig durchhalten.
Also normalerweise kann ich Blumenkohlsuppe kochen. Irgendwie wollte das gestern nicht. Habe nicht erwähnt (keine Nährwerte), daß ich (zum ersten Mal in meinem Leben) Rindermarkknochen 'rangemacht hatte. Vielleicht ist mir einfach von dem Gestank übel geworden???
Mit ein wenig Chemie (Maggi-Würfel) hätte ich das schon genießbar bekommen. Chemie ist aber nun wirklich nicht paleo!
Und - da habe ich wohl was falsch verstanden - ich dachte, ich kriege 'ne Torte, wenn ich 1 einzigen Tag über 10 mit dem Skaldeman-Faktor komme.
... Außerdem glaube ich, dass ein breites Spektrum an Nahrungsmitteln, am ehesten Nährstoffmängel vorbeugen und erst einseitig essen und dann deswegen noch mehr Pillen schlucken müssen... davor graut es mir insgeheim sehr....
Daß einseitiges Essen zu irgendwelchen Mangelerscheinungen führen würde, ist ein (gefährlicher) Mythos. Bin zwar mit dem Übersetzen noch nicht fertig, aber schon nach dem ersten Absatz der Story von dem Herrn Stefansson, wo Anfang des vorigen Jahrhunderts so um die 11 Jahre mit Eskimos gelebt hat (
Nur Fleisch - und keine Mangelerscheingungen) hat sich dieser Mythos in Luft aufgelöst.
Es kommt maßgeblich darauf an,
WAS man ißt. Und, wenn das, was man ißt,
gut ist, dann ist es nicht nur morgens gut. Dann ist es auch mittags und abends und alle Zeit gut, die man auf dieser Erde hat.
Ich glaube fest daran, daß, wenn man unbekleidet (man will ja nicht, daß der Löwe sich an der Kleidung verschluckt) in die Löwenhöhle mit einer Karotte in der Hand geht und den Löwen fragt, ob er zur Abwechslung nicht auch mal eine Mohrrübe verspeisen will, die Mohrrübe die besseren Chancen hat, unangeknabbert aus der Nummer herauszukommen.
Geht einer auf's Postamt und schaut dem Postbeamten eine Weile zu, wie der die Briefe abstempelt:"Sach mal Meister. Is das nich'n betten langweilich?".
Der Postbeamte:"Ach nöö. Is ja jeden Tag 'n anderes Datum."
UND JETZT WILL ICH DIE TORTE HABEN!!!
Mit (etwa) der Hälfte der gestrigen Suppe sowie einer Avocado mit 80 Gramm Butter (ganz vorsichtig handwarm auf der Pfanne zerlassen) gemixt (Yammy; das schmeckt besser, als Avocado pur) und 15 Haselnüssen auf eine ca. 0,5cm dicke Butterscheibe (quer geschnitten) von etwa 15 Gramm komme ich auf: Tada:
Skaldeman-Faktor 10,43616558
Code:
Item Menge Energie Fett KH Eiweiß
Haselnuß 15 g 95.4 kcal 9.24g 1.6g 1.8 g
Butter 139 g 1029.99kcal 115.65g 0.8g 1.39g
Avocado 133 g 288.61kcal 31.25g 0.5g 2.66g
Schmalz 73,5g 648.27kcal 73.28g 0 g 0 g
Eigelb 30 g 104.4 kcal 9.57g 0.1g 4.8 g
Broccoli 50 g 13 kcal 0.10g 1.3g 1.5 g
Blumenkohl 150 g 34.5 kcal 0.42g 3.5g 3 g
Summe 2214.17kcal 239.51g 7.8g 15.15g
239.51g Fett
Skaldeman = --------------------- = 10.43616558
7.8g KH + 15.15g EW
Es sind zwar noch ca. 1 1/2 Stunden bis Mitternacht. Aber, wenn ich jetzt noch in die Küche gehe (um was zu essen), dann kaufe ich mir morgen einen Elektro-Schocker und elektrisiere mich bis die Batterien alle sind!!!
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