agentcrump
Stamm Mitglied
Hallo meine Lieben
mit erschrecken habe ich eben auf dem Ketostick gesehen, dass ich aus der Ketose geflogen bin... Vor 3 Tagen war ich noch in dunkellianer Ketose.
Das einzige, was ich geändert habe, war, dass ich Tee getrunken habe und mir von der RittterSport Halbbitter Diät 3 Rippchen genehmigt hatte.
Zum Tee:
1L Tee (2 Beutel Pfefferminze, lt. Packung 0 KH, dazu 2 Scheiben Zitrone rein und 2 Tbl. Süßstoff) erkalten lassen und gut gekühlt als Ersatz für Limonade.
Zur Schokolade:
Hatte ich vorher aber auch gegessen (nur eben keine 3 Stücken sondern alle 2-3 Tage nur 1 Stückchen.
Wer hatte von Euch auch schon solche Probleme?
Wie lange wird es dauern (wenn ich die Dinge weglasse) wieder zurück in Ketose zu kommen?
Habt Ihr da Erfahrung?
mit erschrecken habe ich eben auf dem Ketostick gesehen, dass ich aus der Ketose geflogen bin... Vor 3 Tagen war ich noch in dunkellianer Ketose.
Das einzige, was ich geändert habe, war, dass ich Tee getrunken habe und mir von der RittterSport Halbbitter Diät 3 Rippchen genehmigt hatte.
Zum Tee:
1L Tee (2 Beutel Pfefferminze, lt. Packung 0 KH, dazu 2 Scheiben Zitrone rein und 2 Tbl. Süßstoff) erkalten lassen und gut gekühlt als Ersatz für Limonade.
Zur Schokolade:
Hatte ich vorher aber auch gegessen (nur eben keine 3 Stücken sondern alle 2-3 Tage nur 1 Stückchen.
Wer hatte von Euch auch schon solche Probleme?
Wie lange wird es dauern (wenn ich die Dinge weglasse) wieder zurück in Ketose zu kommen?
Habt Ihr da Erfahrung?