Ich hab mit das Atkins Buch geholt und auch schon fleißig gelesen! Aber aber nicht gefunden ob man die Kohlenhydrat anzahl von 20 essen muss um ab zunehmen oder ob man auch weniger essen kann? Und kann es sein das man nach 4 Tagen Atkins schon einen Stillstand hat oder mach ich irgentwas falsch? Hab allerdings in den ersten 4 Tagen schon 2 Kilo abgenommen!:help11: