Hi auch,
ich mach jetzt seit glaub guten sechs Wochen oder so Atkins und bin mehr als verwirrt.
ich esse am Tag nicht mehr als 15g KH und wie man sieht hab ich auch ein bißchen abgenommen aber ich hab so merkwürdige gewichtsschwankungen. von heut auf morgen hab ich mal 2kilo verloren...dann wieder 700g zugenommen, dann 4oogr wieder abgenommen und in den letzten zwei Tagen hab ich so zwischen 8 und 10 g KH pro Tag gegessen und siehe da...die zwei kilo sind wieder drauf...
ich versteh das einfach nicht. laut ketosticks bin ich in der Ketose.
Warum schwankt das bei mir so?
Ich will endlich in die zweite Phase aber wie soll ich das denn machen wenn ich zunehme statt abnehme...
Ich sag schon mal Danke für eure Hilfe
ich mach jetzt seit glaub guten sechs Wochen oder so Atkins und bin mehr als verwirrt.
ich esse am Tag nicht mehr als 15g KH und wie man sieht hab ich auch ein bißchen abgenommen aber ich hab so merkwürdige gewichtsschwankungen. von heut auf morgen hab ich mal 2kilo verloren...dann wieder 700g zugenommen, dann 4oogr wieder abgenommen und in den letzten zwei Tagen hab ich so zwischen 8 und 10 g KH pro Tag gegessen und siehe da...die zwei kilo sind wieder drauf...
ich versteh das einfach nicht. laut ketosticks bin ich in der Ketose.
Warum schwankt das bei mir so?
Ich will endlich in die zweite Phase aber wie soll ich das denn machen wenn ich zunehme statt abnehme...
Ich sag schon mal Danke für eure Hilfe