Coffee's Tagebuch

[Omilein]

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Da kannst du auch stolz drauf sein, und neben dem Lernen und dem Job dafür noch Energie aufzubringen, verdient Respekt!

Deinen Quark werde ich heute nachmachen, zu Zucchinispaghetti

 

[Coffeetogo]

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Ja, es hat Spaß gemacht Meine App informiert mich dauernd, wie weit ich schon gelaufen bin, wie schnell ich bin... das motiviert! Und je öfter ich es mache, desto mehr Energie beziehe ich daraus. Gestern war ich nach dem Duschen topfit und mein Kopf war wieder frei. Außerdem merke ich einen sehr positiven Effekt auf die Verdauung, dann muss das ja zum Abnehmen helfen :rotfl:

Heute gibt es bei mir auch wieder den Quark. mit Geflügel. Heute früh hatte ich Quark mit Natreen-Kirschen, Zitronensaft und Kernen. Ich bin eigentlich kein Quark-Fan, aber im Moment schreit mein Körper danach. Also soll er es haben.

Mein Gewicht war heute unverändert zu gestern bei 77,9. Ich habe gestern aber auch wirklich viel gegessen, beim Kerl gab es noch 3 Jacobsmuscheln und 1/2 Thunfischsteak in Sesammantel, dazu Fenchel-Radieschen-Salat. Dann einen Spaziergang und beim Italiener einen Espresso und Naschen von des Kerls Erdbeeren mit Mascarpone.

Die Globuli nehme ich seit gestern nicht mehr, ich habe beim Lernen einfach zu viel Hunger. Und viel essen kann mit den Globuli sauber nach hinten losgehen, weil sie wohl auch die Einlagerung von Fett begünstigen, wenn gut gegessen wird. Im Moment ist mir aber mein Studium wichtiger Also erstmal Prüfungen und viel Laufen, dann weiterschauen.

 

[Einhorn]

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Joggen ist ja so gar nichts für mich :whistel2: , aber wenn wir spazieren gehen sind wir recht zügig unterwegs .
DAFür habe ich beim tanzen aber ein sehr gutes Durchallte Vermögen wie sich gestern wieder gezeigt hat

 

[Coffeetogo]

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Tanzen ist auch ein richtig toller Sport, das würde ich gern machen. Nur leider ist mein Kerl richtig gut (der hat Gold), und ich müsste wohl erstmal wieder nen Anfängerkurs besuchen... mein Tanzkurs liegt 12 Jahre zurück. Darauf hat er natürlich keine Lust

 

[gwen]

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ohh, na da wär doch ein schönes gemeinsames Hobby inklusive Privatstunden^^

 

[daskatzenkind]

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Tanzen ist auch ein richtig toller Sport, das würde ich gern machen. Nur leider ist mein Kerl richtig gut (der hat Gold), und ich müsste wohl erstmal wieder nen Anfängerkurs besuchen... mein Tanzkurs liegt 12 Jahre zurück. Darauf hat er natürlich keine Lust

Das ist echt schade, bei uns ist es ganz genau so. Der Kerl Goldstatus und ich habe noch nie einen Tanzkurs gemacht. Wir fangen nächsten Monat an mit einem Anfängerkurs. Es ist nämlich wohl so, dass wenn ich alleine starten wollen würde muss ich ewig warten. Es gibt kaum Männer die alleine eine Tanzkurs machen

 

[Einhorn]

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Hallo Ihr beiden,
je nachdem wie lange der "Gold-Status" der Männers her ist könnten diese nun auch nicht mehr sofort da ansetzten , und es macht einfach Mega Spaß , außerdem lernt man als Frau alles wesentlich schneller wenn der Man das ja schon kann und dann gut führt , dann kan man eventuell auch einen Kurs überspringen

 

[Harli]

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Mein Bruder hat auch Gold. Und seine Frau hatte noch nie einen Tanzkurs belegt. Nachdem bei den Tanzschulen immer Männermangel ist, musste mein Bruder für Anfänger und Fortgeschrittenenkurs nichts zahlen. Ihm hat es Spaß gemacht obwohl er schon so weit war. Aber er hat sich halt auch einfach gefreut dass seine Frau Interesse zeigt.

Meiner kann garnicht tanzen, aber wir haben vor mal gemeinsam einen Tanzkurs zu machen.

 

[daskatzenkind]

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Meiner muss den Kurs auch nicht zahlen. Finde ich super, er ist Gastherr teilen muss ich ihn aber nicht ;-)

 

[Banshee]

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Mein Kerl und ich planen, Tango zu lernen! Ich finde diesen Tanz unglaublich faszinierend. Leider haben wir noch keine geeignete Tanzschule gefunden, sind auch beide absolute Tanzschulenneulinge - außer einem Rock- and Rollkurs in meiner Jugend habe ich solche Etablishments immer vehement gemieden und er hat wohl in seiner Jugend mal einen Grundkurs gemacht, von dem er aber nichts mehr weiß, also auch kein großer Tänzer!:rotfl:

 

[Coffeetogo]

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Wir haben mal ins Auge gefasst, vielleicht einen Salsa-Kurs zu machen. Da hat er nämlich auch keine große Erfahrung und würde sich vielleicht zu einem Anfängerkurs durchringen.
Ich lerne beim Tanzen eigentlich recht schnell, wenn der Mann führen kann. Also könnte das echt klappen! Das wäre was für den Winter... bis dahin muss ich ihn überzeugen

Gestern war ich bööööse! Nach meiner Klausur habe ich von meiner "Kursfreundin" eine Flasche Sekt bekommen, die wir dann zusammen im Englischen Garten getrunken haben. Danach gab es noch ein Radler am Chinesischen Turm, und dann eine Kugel Kokoseis. Auf der Waage war ich nicht, aber heute abend gehe ich wieder Laufen.
Ich habe dann festgestellt, dass ich wohl viel öfter sündige als früher, weil mein Essen mich nicht mehr so befriedigt. Es ist schon immer lecker, aber ich habe in letzter Zeit auf so vieles geachtet, dass mir der Spaß abhanden kam. Den will ich jetzt wieder finden, für heute Abend bin ich noch auf der Suche nach was tollem. Sonjas Kohlrabilasagne hat ganz gute Chancen, die schwirrt mir schon die ganze Zeit im Kopf rum

 

[Janchen]

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Wir haben mal ins Auge gefasst, vielleicht einen Salsa-Kurs zu machen. Da hat er nämlich auch keine große Erfahrung und würde sich vielleicht zu einem Anfängerkurs durchringen.
Ich lerne beim Tanzen eigentlich recht schnell, wenn der Mann führen kann. Also könnte das echt klappen! Das wäre was für den Winter... bis dahin muss ich ihn überzeugen

Gestern war ich bööööse! Nach meiner Klausur habe ich von meiner "Kursfreundin" eine Flasche Sekt bekommen, die wir dann zusammen im Englischen Garten getrunken haben. Danach gab es noch ein Radler am Chinesischen Turm, und dann eine Kugel Kokoseis. Auf der Waage war ich nicht, aber heute abend gehe ich wieder Laufen.
Ich habe dann festgestellt, dass ich wohl viel öfter sündige als früher, weil mein Essen mich nicht mehr so befriedigt. Es ist schon immer lecker, aber ich habe in letzter Zeit auf so vieles geachtet, dass mir der Spaß abhanden kam. Den will ich jetzt wieder finden, für heute Abend bin ich noch auf der Suche nach was tollem. Sonjas Kohlrabilasagne hat ganz gute Chancen, die schwirrt mir schon die ganze Zeit im Kopf rum

Richtig so Coffee !!!! Spass muss auch sein ! Wünsche Dir einen tollen Sommer

 

[Einhorn]

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Oh, Salsa gehört zu meinen Lieblingstänzen , und bis zum Winter wird deine Überredungskunst schon Wirken :dafür:

Und das Essen auch Spaß machen soll , bzw das man sich damit Wohl fühlen muss, steht ganz außer Frage !

 

[daskatzenkind]

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Das Bild von Sonja hat mich auch neugierig gemacht. Ich wünsche dir jetzt schon guten Appetit! Werde sie sicher auch mal machen, es sah so köstlich aus :-D

Wie lange steckst du denn noch fest im Prüfungsstress? Das ist wirklich die einzige Zeit an die ich ungern zurück denke. Aber es lohnt sich ja fürs ganze Leben ;-)

 

[Coffeetogo]

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Diese Woche wird noch einiges los sein, nächste Woche wird es dann schon ruhiger und ich muss nur noch Hausarbeiten schreiben. Seit heute arbeite ich allerdings schon wieder, also muss ich mich ein bißchen arrangieren.

 

[Omilein]

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Tanzen ist ein wunderbares Hobby, vor allem ist schön, dass man es zu zweit machen kann. Man bewegt sich, ohne dass es in Stress ausartet. Salsa finde ich auch toll, nur da kriege ich de Moi leider nicht dazu. Also nur Standard und Latein, aber das ist auch schon ganz schön.

 

[Einhorn]

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Tanzen ist ein wunderbares Hobby, vor allem ist schön, dass man es zu zweit machen kann. Man bewegt sich, ohne dass es in Stress ausartet.

:lol: ja, so sollte es sein . Leider gibt es einige Paare in unserem Tanzkreis, da artet das schon mal zum deftigen Diskussionen mitten auf der Tanzfläche aus

 

[Sonja]

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Coffee, mir gefällt, wie du dich in deinem Verhalten selbst beobachtest und Rückschlüsse darauf ziehst.

 

[Coffeetogo]

AW: Coffee's Tagebuch

Danke Sonja, bei mir gings in letzter Zeit ja ganz schön rund weil das Gewicht nicht mehr runter wollte. Teils erfolgreich, teils nicht. Was ich jetzt aber nach nem knappen halben Jahr Anstrengung merke: Es macht mir keinen Spaß mehr! Daher kam natürlich auch die Wechselei, dann das Naschen, dann der Frust.

Gestern habe ich also ganz normal LC gemacht und mir abends Hackbällchen in Tomatensahnesauce mit Käse überbacken. Das war ein Fest, das glaubt ihr nicht! Mir lag es zwar recht lange im Magen, aber ich war dafür auch sehr schnell und sehr langanhaltend satt. Und sehr sehr zufrieden, das war mir das Wichtigste

 

[guter]

AW: Coffee's Tagebuch

vielleicht ist ja die "Sorglos" Variante etwas für Dich

tagsüber green Smoothies oder Juices und dann ein normales
LC Abendessen

damit hast Du eine kontinuierliche langsame Abnahme
und jeden Tag etwas, auf das Du Dich freuen kannst