17 Tage - Diät /Tag 1 von 17 -Ich brauche Hilfe

Ein schönen guten Morgen Miteinander....
nachdem ich seit September letzten Jahres von 121 kg auf 99 runter bin, möchte ich unbedingt noch weiter abnehmen. Ich habe jetzt einen Stillstand und mein Gewicht schwankt um 2-3 Kilo plus / minus. Ich will deutlich unter die 100 und immer weiter meinem persönlichen Traumgewicht von 78kg entgegen.
Ich habe nun eine Menge gelesen über low-carb auch die 17-Tage-Diät.
Ich hoffe hier Hilfen zu finden. Leute, die mit einsteigen, sich gegenseitig Motivation zum Durchhalten geben. Ich hoffe auch auf Tips, wie ich auch nicht so fleischlastig dieses Ernährungsprogramm durchhalten kann. Vielleicht will jemand mit einsteigen?????
Bei mir heute Tag 1 von 17.......

AW: 17 Tage - Diät /Tag 1 von 17 -Ich brauche Hilfe

Okay jetzt mal was ich so alles gefuttert habe heute.
Tag 1:
nach dem Aufstehen: 1 Glas Wasser mit Zitronensaft
morgens 1/2 Grapefruit, 150 Joghurt 0,1%
zwischendurch Zwetschgen
mittag Hühnerbrust 170 g, gebraten, Lauch 200 g gebraten, 1 El Olivenöl,
Parmesan drübergehobelt, dazu grüne Bohnensalat mit Knobi, Salz + Pfeffer

Hilfe der grüne Tee schmeckt mir sowas von überhaupt nicht.
Geht's auch ohne????

AW: 17 Tage - Diät /Tag 1 von 17 -Ich brauche Hilfe

Ich habe immer den Fehler gemacht, den Tee mit kochendem Wasser zu übergießen. Seit ich ihn nur noch gut warm übergieße, schmeckt er mir sehr gut! Ansonsten könnstest du auch noch etwas Zitrone oder frischen Ingwer dazu geben, vielleicht magst du ihn dann!

Deine Tagespläne wären übrigens in der Rubrik "Tagebücher" besser aufgehoben, vielleicht magst du da ein eigenes aufmachen? Dann lesen mehr Leute mit.

VG Coffee