Hallo zusammen,
nachdem ich in den letzten Jahren und auch derzeit in einem allgemeineren Abnehm-Forum schon aktiv war/bin, möchte ich mich nun hier gezielter über Atkins und LC austauschen.
Ich bin 30 Jahre alt und war eigentlich immer irgendetwas zwischen pummelig und dick... In den letzten 8 Jahren bin ich zweimal den Weg von über 90kg auf 70 runter und auch wieder rauf gegangen und bin Anfang des Monats auf der Höhe all meiner Gewichtsalbträume angekommen: knapp 99kg :shock:
Eigentlich wollte ich nun eine Weile Eiweißshakes trinken, bin darüber auf das Thema Eiweißdiät und dann auf Atkins gestoßen.
Letzte Woche hab ich erstmal mit Low Carb angefangen und rund 800g abgenommen. Donnerstag bis Samstagmittag konnte ich dann aufgrund eines Besuchs bei einer Freundin nicht so 100%ig achtgeben und habe gestern früh gemeinsam mit meinem Mann dann ganz frisch mit Atkins Phase 1 angefangen. Und siehe da: Heute früh zeigte die Waage schon über 1 kg weniger als vor meiner kurzen Reise an!!
Nun bin ich gespannt, wie es weiter geht...
Wichtig zu erwähnen wäre vielleicht noch, dass ich Vegetarierin bin! Ich habe aber trotzdem schon viele leckere Sachen ohne LH für mich entdeckt, wie etwa gestern das vegetarische Gyros!
:döner:
Liebe Grüße!
nachdem ich in den letzten Jahren und auch derzeit in einem allgemeineren Abnehm-Forum schon aktiv war/bin, möchte ich mich nun hier gezielter über Atkins und LC austauschen.
Ich bin 30 Jahre alt und war eigentlich immer irgendetwas zwischen pummelig und dick... In den letzten 8 Jahren bin ich zweimal den Weg von über 90kg auf 70 runter und auch wieder rauf gegangen und bin Anfang des Monats auf der Höhe all meiner Gewichtsalbträume angekommen: knapp 99kg :shock:
Eigentlich wollte ich nun eine Weile Eiweißshakes trinken, bin darüber auf das Thema Eiweißdiät und dann auf Atkins gestoßen.
Letzte Woche hab ich erstmal mit Low Carb angefangen und rund 800g abgenommen. Donnerstag bis Samstagmittag konnte ich dann aufgrund eines Besuchs bei einer Freundin nicht so 100%ig achtgeben und habe gestern früh gemeinsam mit meinem Mann dann ganz frisch mit Atkins Phase 1 angefangen. Und siehe da: Heute früh zeigte die Waage schon über 1 kg weniger als vor meiner kurzen Reise an!!
Nun bin ich gespannt, wie es weiter geht...
Wichtig zu erwähnen wäre vielleicht noch, dass ich Vegetarierin bin! Ich habe aber trotzdem schon viele leckere Sachen ohne LH für mich entdeckt, wie etwa gestern das vegetarische Gyros!
:döner:
Liebe Grüße!
