Hallo Diana!
Danke für deinen recht ausführlichen Bericht. So wie du das machst hab ich eigentlich auch gelebt, als ich auf meine 54kg kam (wo ich jetzt wieder hin will).
Ich hab mir vorgenommen bis zum nächsten WE (1.Mai) auch erstmal verstärkt auf Cardio zu setzen, aber vielleicht bau ich trotzdem hin und wieder ein paar Übungen mit ein, hört sich gut an bei dir!
Allerdings hab ich erstmal nicht vor irgendwelche Ladetage zu machen, weil das würde bedeuten sündigen und das kann ich mir momentan einfach nicht erlauben (Strafe muss sein). Damals, als ich noch um die 54kg gependelt bin, hab ich mir auch mehr erlaubt, aber wie man an meinem Ticker sieht, bin ich ab nem gewissen Punkt eindeutig zu weit gegangen und dann wars wie ein teufelskreis. Ich hatte quasi mehr Ladetage und hin und wieder mal ein paar Tage, an denen ich "brav" war. Aber jetzt hab ich die Katze am Schwanz gepackt und will/muss wieder voll durchpowern. Aber wenn man den Dreh ersteinmal wieder raus hat, gehts eigentlich wie von selbst!
Es freut mich, dass es so gut bei dir klappt. Wegen deiner Ostersünde mach dir nicht allzuviele Gedanken (war sicher gar nichts im gegensatz zu meiner!!!) Und du hast ja auch schon einen konsequenten Plan. Ob dus wirklich bis zur 49,9 schaffst, weiß ich nicht. Du bist zwar etwas kleiner und ich finde es durchaus denkbar, aber wenn mann dazu noch etwas Muskeln aufgebaut hat wirds sicherlich nicht so einfach. Doch im Endeffekt zählt auch nicht die Zahl auf der Waage, sondern wohl fühlen musst du dich in deinem Körper. Und wenn dir gefällt was du im Spiegel siehst ist es echt wurscht, ob die Waage 49,9 oder 51 anzeigt. Aber das wirst du ja dann selber sehen. Wollte dir eigentlich nur sagen, dass du dich nicht so auf eine Zahl versteifen solltest, sondern auch auf deinen Körper hören solltest!
Und das mit dem straff bekommen ist echt eine Sache, bei der man, glaub ich, viel Ausdauer brauch. Aber es wird, wenn man dran bleibt! Toi toi toi!!!
Übrigens find ich es klasse, dass ihr zwei das so im Team macht, das ist bestimmt eine super Unterstützung und irgendwo auch ein gegenseitiger Ansporn, oder? Ich hätte auch gern jemand, der versteht, was ich tue und mich dabei unterstützt. Anfang des Jahres hätte ich jemanden gebraucht, der mir auf die Finger schaut und mich auch mal vom Sofa hochgejagt hätte um ins Studio zu gehen, dann wär das alles gar nicht erst so weit gekommen...
Also, ein großes Lob an euch beide und viel Erfolg noch auf eurem Weg!
Vielleicht hast du ja öfter mal Lust Erfahrungen weiterzugeben oder sonstiges. Ich fänd es auf jeden Fall interessant und schaue ja sowieso immer mal wieder hier rein.
Liebe Grüße, Sunny
Danke für deinen recht ausführlichen Bericht. So wie du das machst hab ich eigentlich auch gelebt, als ich auf meine 54kg kam (wo ich jetzt wieder hin will).
Ich hab mir vorgenommen bis zum nächsten WE (1.Mai) auch erstmal verstärkt auf Cardio zu setzen, aber vielleicht bau ich trotzdem hin und wieder ein paar Übungen mit ein, hört sich gut an bei dir!
Allerdings hab ich erstmal nicht vor irgendwelche Ladetage zu machen, weil das würde bedeuten sündigen und das kann ich mir momentan einfach nicht erlauben (Strafe muss sein). Damals, als ich noch um die 54kg gependelt bin, hab ich mir auch mehr erlaubt, aber wie man an meinem Ticker sieht, bin ich ab nem gewissen Punkt eindeutig zu weit gegangen und dann wars wie ein teufelskreis. Ich hatte quasi mehr Ladetage und hin und wieder mal ein paar Tage, an denen ich "brav" war. Aber jetzt hab ich die Katze am Schwanz gepackt und will/muss wieder voll durchpowern. Aber wenn man den Dreh ersteinmal wieder raus hat, gehts eigentlich wie von selbst!
Es freut mich, dass es so gut bei dir klappt. Wegen deiner Ostersünde mach dir nicht allzuviele Gedanken (war sicher gar nichts im gegensatz zu meiner!!!) Und du hast ja auch schon einen konsequenten Plan. Ob dus wirklich bis zur 49,9 schaffst, weiß ich nicht. Du bist zwar etwas kleiner und ich finde es durchaus denkbar, aber wenn mann dazu noch etwas Muskeln aufgebaut hat wirds sicherlich nicht so einfach. Doch im Endeffekt zählt auch nicht die Zahl auf der Waage, sondern wohl fühlen musst du dich in deinem Körper. Und wenn dir gefällt was du im Spiegel siehst ist es echt wurscht, ob die Waage 49,9 oder 51 anzeigt. Aber das wirst du ja dann selber sehen. Wollte dir eigentlich nur sagen, dass du dich nicht so auf eine Zahl versteifen solltest, sondern auch auf deinen Körper hören solltest!
Und das mit dem straff bekommen ist echt eine Sache, bei der man, glaub ich, viel Ausdauer brauch. Aber es wird, wenn man dran bleibt! Toi toi toi!!!
Übrigens find ich es klasse, dass ihr zwei das so im Team macht, das ist bestimmt eine super Unterstützung und irgendwo auch ein gegenseitiger Ansporn, oder? Ich hätte auch gern jemand, der versteht, was ich tue und mich dabei unterstützt. Anfang des Jahres hätte ich jemanden gebraucht, der mir auf die Finger schaut und mich auch mal vom Sofa hochgejagt hätte um ins Studio zu gehen, dann wär das alles gar nicht erst so weit gekommen...
Also, ein großes Lob an euch beide und viel Erfolg noch auf eurem Weg!
Vielleicht hast du ja öfter mal Lust Erfahrungen weiterzugeben oder sonstiges. Ich fänd es auf jeden Fall interessant und schaue ja sowieso immer mal wieder hier rein.
Liebe Grüße, Sunny
Also werden wir dich wohl demnächst immer von der Couch ins Studio jagen müssen :trampoli: 
da wir nicht zum einkaufen gekommen sind.Die Nahrungsmittel waren alles aus meinem Plan allerdings nicht so sortiert oder abgewogen.Naja und wer sündigt wird bestraft ^^ also hießt es diese Woche wieder genau nach Plan essen und Cardio erhöhen um wieder in die Fettverbrennung zu kommen.Bei meiner Frau ist es genauso, daher schiebe ich es auch mal auf den Ostersonntag 
es waren ja schon wertvolle und keine Schoki oder anderer Süßkrams!
