crsiephlmn
Neuling
- Registriert
- 16. Sep. 2017
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Hey ihr Lieben.
Bin jetzt am 12ten Tag meiner Anabolen Diät ich halte mich strickt an alle Regeln esse viel Fett und Eiweiß in den ersten Tagen hatte ich das Gefühl es tut sich einiges! Nun seit einigen Tagen steht auf der Waage wieder 2 kg mehr drauf! Woran liegt das?
Aauußerdem hab ich keinerlei Muskelaufbau obwohl ich trainiere..
Ich bin nicht dick oder sowas, nur leichten Hüftspeck und an den Innenschenkeln etwas Fett den ich los haben will, aber ist CArb Cycling da nicht effektiver? Denn irgendwie merke ich keinen Erfolg und an Muskulatur gewinne ich leider auch nicht .. und an Fett verliere ich meiner Meinung nach auch nicht.. Ich verzweifel langsam
Also wenn ich nun 3 mal die Woche trainieren gehe und mich da kohlenhydratreich ernähre und an Trainingsfreien Tage mich anabol ernähre wäre das sinnvoll?
Hoffe ihr könnt mir Helfen.
Bin jetzt am 12ten Tag meiner Anabolen Diät ich halte mich strickt an alle Regeln esse viel Fett und Eiweiß in den ersten Tagen hatte ich das Gefühl es tut sich einiges! Nun seit einigen Tagen steht auf der Waage wieder 2 kg mehr drauf! Woran liegt das?
Aauußerdem hab ich keinerlei Muskelaufbau obwohl ich trainiere..
Ich bin nicht dick oder sowas, nur leichten Hüftspeck und an den Innenschenkeln etwas Fett den ich los haben will, aber ist CArb Cycling da nicht effektiver? Denn irgendwie merke ich keinen Erfolg und an Muskulatur gewinne ich leider auch nicht .. und an Fett verliere ich meiner Meinung nach auch nicht.. Ich verzweifel langsam
Also wenn ich nun 3 mal die Woche trainieren gehe und mich da kohlenhydratreich ernähre und an Trainingsfreien Tage mich anabol ernähre wäre das sinnvoll?
Hoffe ihr könnt mir Helfen.