Handwerker
Neuling
Hallo,
ich habe von der Atkins Ernährung (möchte bewusst nich das Wort Diät nennen) im WDR 5 Radio etwas erfahren und war sofort begeistert.
Ich bin 54 Jahre, männlich und wiege 104,5 Kilo, d.h. heute noch 102,0 Kilo
da ich vor 3 Tagen, also am 2.5. meine Ernährung umgestellt habe.
Ich hatte vor 3 Jahren schon mal eine Diät mit Almased gemacht und
10 Kilo abgenommen. Leider habe ich die 10 Kilo wieder zugenommen da ich
meine Ernährung danach nicht umgestellt habe.
Ich habe vor 11 Jahren mit dem Rauchen aufgehört (der beste Entschluss meines Lebens) aber leider in der Zeit 20 Kilo zugenommen.
Mit der Atkins Ernährung muss ich mir auch Gedanken über meine Ernährung
machen, und das gefällt mir sehr gut.
In den letzten 3 Tagen habe ich Salat aus Tomaten, Gurken und Zwiebeln gegessen und gestern Salat mit Thunfisch. Zwischendurch immer mal einen Apfel. Desweiteren verzichte ich momentan vollkommen auf Alkohol was mir
auch sehr gut tut.
Ich habe bewusst 3 Tage mit meiner Vorstellung gewartet weil ich nicht wusste ob ich das durchhalte.
Jetzt nach 3 Tagen bin ich wirklich begeistert und fühle mich wohl.
Ich finde das Forum gut weil ich in vielen Dingen noch unsicher bin und hier
viele sehe, denen es ähnlich geht.
Ich freue mich auf die nächsten Wochen, in denen ich (hoffentlich) mit
gleichgesinnten hier abnehmen darf.
Liebe Grüße
ich habe von der Atkins Ernährung (möchte bewusst nich das Wort Diät nennen) im WDR 5 Radio etwas erfahren und war sofort begeistert.
Ich bin 54 Jahre, männlich und wiege 104,5 Kilo, d.h. heute noch 102,0 Kilo
da ich vor 3 Tagen, also am 2.5. meine Ernährung umgestellt habe.
Ich hatte vor 3 Jahren schon mal eine Diät mit Almased gemacht und
10 Kilo abgenommen. Leider habe ich die 10 Kilo wieder zugenommen da ich
meine Ernährung danach nicht umgestellt habe.
Ich habe vor 11 Jahren mit dem Rauchen aufgehört (der beste Entschluss meines Lebens) aber leider in der Zeit 20 Kilo zugenommen.
Mit der Atkins Ernährung muss ich mir auch Gedanken über meine Ernährung
machen, und das gefällt mir sehr gut.
In den letzten 3 Tagen habe ich Salat aus Tomaten, Gurken und Zwiebeln gegessen und gestern Salat mit Thunfisch. Zwischendurch immer mal einen Apfel. Desweiteren verzichte ich momentan vollkommen auf Alkohol was mir
auch sehr gut tut.
Ich habe bewusst 3 Tage mit meiner Vorstellung gewartet weil ich nicht wusste ob ich das durchhalte.
Jetzt nach 3 Tagen bin ich wirklich begeistert und fühle mich wohl.
Ich finde das Forum gut weil ich in vielen Dingen noch unsicher bin und hier
viele sehe, denen es ähnlich geht.
Ich freue mich auf die nächsten Wochen, in denen ich (hoffentlich) mit
gleichgesinnten hier abnehmen darf.
Liebe Grüße
