Aza
Aktives Mitglied
Hallo, liebe Mitkämpfer!
Hiermit will ich ein bisschen über meinen Erfolg in den letzten zwei Wochen berichten.
Angefangen habe ich vor genau zwei Wochen. Aufnimmerwiedersehen, Phase 1!
Start am 10.06.2012 mit einem Gewicht von ca. 69 kg.
24.06.2012: 64,3 kg!
Läuft doch super, oder?! Ich habe also um die 5 kg abgenommen. Ich weiss es nicht so genau, weil meine Waage falsch war, aber 4 Kilo sind es auf jeden Fall mindestens.
Leider bin ich nicht so sicher, dass ich die letzten 1 - 1,5 kg "auf die richtige Weise" abgenommen habe, denn ich kann in den letzten 3-4 Tagen kaum was essen. Ich habe Angst, dass die Kilos wieder zurückkommen, sobald ich wieder etwas mehr esse.
Die Hitze hier bei uns ist unerträglich, man hat einfach keinen Appetit. Auserdem gehen mir langsam die Ideen aus.
Da ich kein großer Atkins-Experte bin, ist jetzt eure Meinung gefragt. Wenn man keinen Hunger oder Appetit hat, muss man dann trotzdem essen, um langfristig mit Atkins Erfolg zu haben? Ich habe gestern z.B. nur einen kleinen Salat mit Räucherlachs gegessen. Und das auch mit Müh und Not!
Freue mich schon auf eure Ratschläge! Das Forum hier ist einfach super, man wird gehört, getröstet und aufgemuntert, und genau das braucht man bei einer Diät!
Danke, Leute!
Hiermit will ich ein bisschen über meinen Erfolg in den letzten zwei Wochen berichten.
Angefangen habe ich vor genau zwei Wochen. Aufnimmerwiedersehen, Phase 1!
Start am 10.06.2012 mit einem Gewicht von ca. 69 kg.
24.06.2012: 64,3 kg!
Läuft doch super, oder?! Ich habe also um die 5 kg abgenommen. Ich weiss es nicht so genau, weil meine Waage falsch war, aber 4 Kilo sind es auf jeden Fall mindestens.
Leider bin ich nicht so sicher, dass ich die letzten 1 - 1,5 kg "auf die richtige Weise" abgenommen habe, denn ich kann in den letzten 3-4 Tagen kaum was essen. Ich habe Angst, dass die Kilos wieder zurückkommen, sobald ich wieder etwas mehr esse.
Die Hitze hier bei uns ist unerträglich, man hat einfach keinen Appetit. Auserdem gehen mir langsam die Ideen aus.
Da ich kein großer Atkins-Experte bin, ist jetzt eure Meinung gefragt. Wenn man keinen Hunger oder Appetit hat, muss man dann trotzdem essen, um langfristig mit Atkins Erfolg zu haben? Ich habe gestern z.B. nur einen kleinen Salat mit Räucherlachs gegessen. Und das auch mit Müh und Not!
Freue mich schon auf eure Ratschläge! Das Forum hier ist einfach super, man wird gehört, getröstet und aufgemuntert, und genau das braucht man bei einer Diät!
Danke, Leute!