Dallas findet ihren Weg

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Also ich denke manchmal auch, besser einmal so Vollkornbrot zu essen als mehrmals das LC-Brot. Ich finde das ist wie Butter und Margarine. Lieber verzichte ich auf Butter als Margarine zu essen!

Übrigens Claudia, ich habe nach mehr als einem Jahr Atkins aufgehört und nicht wie man eigentlich sollte LC-arm gegessen. Gut, ich hatte mich an die Nahrung gewöhnt und habe von alleine keine 3 Teller Spaghetti mehr runtergekriegt. Was ich aber sagen wollte, ist, dass sich bei mir gar kein JOJO-Effekt eingestellt hat. Man sollte halt einfach ein bisschen schauen, aber in Ketose zu bleiben finde ich utopisch.
man kann z.B. nach einer KH-reichen Mahlzeit halt mal 2 Tage aussetzen, aber ich glaube es ist anders als bei anderen Diäten, wenn "normal" isst zuzunehmen. Meine Freundin übrigens sagt das selbe.
 
@ Meggi: Hoffentlich :dafür:


Samstag, 03.02.07

78,7 kg :leb:

- 3 kl. Scheiben LC Brot mit Quark, Marmelade, Schinken

- Ital. Gemüse mit Putengeschnetzeltem

- Pfannkuchen mit LC Marmelade

zwischendurch 200g EW Schoko Pudding, Pfannkuchen

Getrunken: 4 Liter

Ich glaube die 80 ist Geschichte, noch 3,7 kg bis zum großen Ziel! Dann wird modifiziert, ich denke ein bisschen was ist noch drin ;)
 
Super Claudia, läuft ja wie am Schnürchen! Bald isses geschafft und dann gibts hoffentlich Party????
 
Einfach Klasse wie es bei dir läuft! :)
Ich freue mich für dich das du es bald geschafft hast.
 
Super Claudia, läuft ja wie am Schnürchen! Bald isses geschafft und dann gibts hoffentlich Party????

Klar wird wieder gegrillt, Termin im Sommer werden wir dann irgendwann nach dem nächsten Treffen festlegen. Ich hoffe dringend das wir bei Kidi dann auch was größeres zu feiern haben!
 
Au fein :jump1:
Wenns bei Kidi auch was zu feiern gäbe wärs natürlich perfekt. Am 17. bin ich ja leider nicht dabei, aber dafür werd ich Kidi dann wohl am 31. besuchen und im Sommer komme ich wieder zu dir feiern. ;-)
Bei mir wirds ja jetzt wohl noch ein Eckchen dauern mit den Erfolgen, aber das kommt irgendwann. ;-)
 
AW: Dallas goes Atkins

Du bist ja nun eh im Normalgewichtsbereich, da gehts eh nur langsam und es soll ja auch dauerhaft sein! Bleib einfach dabei und fühl dich wohl, dann wird das schon :mm:
 
Na das geht aber jetzt rasant..:cool:
Da ist der Sonntag ja gerettet.......>:) Hier scheint sogar die Sonne und Bea war 45min. im Wald joggen..war das wieder schön!!
 
Samstag, 03.02.07

78,7 kg :leb:

Ich glaube die 80 ist Geschichte, noch 3,7 kg bis zum großen Ziel! Dann wird modifiziert, ich denke ein bisschen was ist noch drin ;)

Wow..aber jetzt legst Du los... pass nur auf, daß Du zu sehr in Schwung kommst und über das Ziel rausschiesst ;)
Bei Dir wirkt 3D jedenfalls immer prächtig.... ist doch ein gutes Gefühl, wenns klemmt den Turbo anwerfen zu können.
 
Wow..aber jetzt legst Du los... pass nur auf, daß Du zu sehr in Schwung kommst und über das Ziel rausschiesst ;)

Wäre natürlich tragisch, wenn ich einfach so auf die 74 käme :mrgreen:





Bei Dir wirkt 3D jedenfalls immer prächtig.... ist doch ein gutes Gefühl, wenns klemmt den Turbo anwerfen zu können.

Ich kann gar nicht sagen, wie wohl ich mich fühle. Vielleicht ist die fettärmere Ernährung mit mehr Gemüse zumindest dür mich jetzt die bessere Wahl. Nach fast 50 kg abnahme ißt man ja mittlerweile auch etwas anders.
 
Schön Claudia, bald hast du dein Ziel erreicht! Ich freue mich für dich!!!

Mir schmeckt und bekommt eine fettärmere gemüsereichere Ernährung (wie bei 3D) auch sehr gut und vor allem bekommt sie mir auch. Ich werde sie immer mal wieder für mich in Anspruch nehmen.
 
Ich kann gar nicht sagen, wie wohl ich mich fühle. Vielleicht ist die fettärmere Ernährung mit mehr Gemüse zumindest dür mich jetzt die bessere Wahl. Nach fast 50 kg abnahme ißt man ja mittlerweile auch etwas anders.

Ich finde die Aussicht auf mehr Gemüse und ab und zu Milch und Brot auch sehr verführerisch....
Im Moment mach ich ein Spagat zwischen Atkins und 3D .. was nicht heisst, daß ích viel Fett, Brot und Milch zu mir nehme ;) weniger Fett mehr Protein...
Und wenn ich eingestellt bin, werde ich wieder ganz streng 3D machen. Ich kann Dich ja nicht alleine in Richtung 65 ;) abzischen lassen ...
 
Habe mich vorhin mal andersrum draufgestellt, da hat die sich nicht mehr eingekriegt und alles angezeigt von 68,6 bis 71,2 ???? (Muß wohl an unserem schrägen Bad liegen!)
Ich lasse es bei der morgentlichen normalen Wiegung!
 

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