Ich lese gerade das Buch " Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix. Es begeistert mich sehr!
Zuerst dachte ich, wahrscheinlich ist es wieder so ein Diätbuch, welches ich schnell durchblättern werde, aber als ich dann die ersten Seiten las, wusste ich, ich habe einen Informations-Schatz gefunden.
Es geht auf die biochemischen Prozesse (Stoffwechsel) im Körper ein. Man liest über den Grundumsatz, Arbeitsumsatz...
Es klärt auf, dass wir keine Kohlenhydrate aus Stärke und Industriezucker benötigen.
Es erklärt dem Laien viele Abläufe im Körper,erzählt vom Ackerbau den es erst seit 5000 - 8000 Jahren gibt, von den Eskimos, die sich immer eiweiß- und fettreich ernährt haben.
Das Buch deckt Halbwahrheiten auf: Fett macht Fett - man erfährt über die "Kohlenhydrat/ Hunger- Schaukel, Cholersterin, Diabetes.
Es gibt auch Kochrezepte, auch für eine schnelle Küche.
Das Buch ist einfach "Aufklärung pur".
Ich glaube, ich werde das auch noch mal in einem Extra-Thread schreiben, damit mehr Mitglieder einen Denkanstoß bekommen und sich dieses Buch kaufen.
Ich habe bei Amazon nur 0,1 Cent + Porto dafür bezahlt und das Buch war noch eingeschweißt. 3,01EUR für ein so wertvolles Buch kann man wohl aufbringen.
Wenn es sich jemand kaufen sollte, würde mich brennend seine Meinung über das Buch interessieren.
Vielleicht kann diesen Text auch ein Moderator noch einmal in die richtige Ecke rücken?!
Zuerst dachte ich, wahrscheinlich ist es wieder so ein Diätbuch, welches ich schnell durchblättern werde, aber als ich dann die ersten Seiten las, wusste ich, ich habe einen Informations-Schatz gefunden.
Es geht auf die biochemischen Prozesse (Stoffwechsel) im Körper ein. Man liest über den Grundumsatz, Arbeitsumsatz...
Es klärt auf, dass wir keine Kohlenhydrate aus Stärke und Industriezucker benötigen.
Es erklärt dem Laien viele Abläufe im Körper,erzählt vom Ackerbau den es erst seit 5000 - 8000 Jahren gibt, von den Eskimos, die sich immer eiweiß- und fettreich ernährt haben.
Das Buch deckt Halbwahrheiten auf: Fett macht Fett - man erfährt über die "Kohlenhydrat/ Hunger- Schaukel, Cholersterin, Diabetes.
Es gibt auch Kochrezepte, auch für eine schnelle Küche.
Das Buch ist einfach "Aufklärung pur".
Ich glaube, ich werde das auch noch mal in einem Extra-Thread schreiben, damit mehr Mitglieder einen Denkanstoß bekommen und sich dieses Buch kaufen.
Ich habe bei Amazon nur 0,1 Cent + Porto dafür bezahlt und das Buch war noch eingeschweißt. 3,01EUR für ein so wertvolles Buch kann man wohl aufbringen.
Wenn es sich jemand kaufen sollte, würde mich brennend seine Meinung über das Buch interessieren.
Vielleicht kann diesen Text auch ein Moderator noch einmal in die richtige Ecke rücken?!