Emmis Journal

AW: Emmis Journal

Heul, heul, heul.
Die Woche hat so gut angefangen und jetzt... ohne Worte.
Morgen wirds offiziell, da muss doch noch was gehen.

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Ärgerlich. Du kennst das doch. Bestimmt wird es bald weiter gehen. Bleib
dran.

Schönes Wochenende.

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Und schon wieder Sonntag:
Insgesamt kann ich mir -700 g ankreiden. Eigentlich als Ergebnis absolut OK. Aber so ein klein weinig Enttäuschung ist doch dabei, da ich die letzte Woche ja schon deutlich drunter lag. Aber was solls, ich schiebs aufs Wetter.

Ich hoffe echt dieses schwüle Wetter ist jetzt bald mal durch.

Start : 110,3
... (siehe Statistik) ..........................
KW23 : 93,2 ...... -1,3
KW24 : 92,4 ...... -0,8
KW25 : 92,4 ...... +-0
KW26 : 92,1 ...... -0,3
KW27 : 91,4 ...... -0,7


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Mensch Emmi, das ist doch ein sehr gutes Ergebnis. Freu dich.

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So, neue Woche, neues Glück. Heute gehts schon mal in die richtige Richtung.

Ich werde diese Woche auch meinen Quark und Hüttenkäse konsum zurückschrauben. Vielleicht war das ein wenig viel in letzter Zeit.


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Mensch Emmi,
ich will dir auch mal meine Hochachtung ausdrücken! Is doch super, was du schon geschafft hast! Ich drück die Däumchen & verfolge dein TB mit Spannung weiter
Hau rein! (Aber richtig )

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Emmi, weniger Quark und Käse sind auf alle Fälle gut. Die haben nämlich eine
Wirkung auf den Insulinspiegel. http://www.urgeschmack.de/milch-pro-und-kontra/

Die Waage meint es aber wieder gut mit dir.

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Danke für den Link, Xossi.
Tja, wie schade, dass bei Milchprodukte wohl doch mehr zu beachten ist wie die KHs. Ich liebe doch Quark so sehr.

Ich werde erst mal darauf verzichten. Mal sehen vielleicht mache ich danach mal eine Testwoche wo ich wieder zuschlage und dann wieder verzichte.

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Wow Emmi, das läuft ja super rund.

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Hallo Emmi1!

habe mich gerade durch dein TB gelesen. bin auf dich aufmerksam geworden in xossi tb. Also gratuliere Dir !! in einem halben jahr 20 kg abgenommen?! das ist schon super. Hast du denn irgendwo Rezepte stehen?? Würd gern mal gucken.

ich wünsch dir weiterhin viel erfolg
Lg froeschken

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Hey, Froeschken, vielen Dank für dein Interesse.
Rezepte wirst Du von mir nirgends finden, außer ich bin mal wieder total aus dem Häuschen, weil mein Rührei so toll ist.

Ich gehöre eher zu der rudimentären Fraktion. unkompliziert und ohne ChiChi. Hähnchen vom Grillwagen, Buletten, Rindfleisch als Brocken in den Ofen, Hackbraten... manchmal Bratwürste, Wiener . Immer gerne paar Bifis und Eier gekocht und gerührt. Paar Pilze, Grün und Zwiebel und das wars auch schon. Und zum Nachtisch Götterspeise mit Sahne.

mehr brauche ich nicht und ist mir zu viel aufwand.

Aber ich würde dies auch jedem empfehlen, der sich ernsthaft ketogen Ernähren will.

Leute, BLEIBT BEI DEN BASICS.

Die Mode aus allem was besonderer zu Zaubern zu müssen oder "abwechselung" haben zu müssen, hat für mich nichts Sinnvolles. Achtung, aber jeder wie er mag.

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Emmi - kochst Du für Dich allein?

Ich koche noch für mann und sohn. gibt zwar auch nicht ständig was "Besonderes" aber schon ab- und an. wobei .... Hackbraten ist unser lieblingsessen - gsd von allen dreien. aber götterspeise??die hat doch KH oder?? Jedenfalls die die ich kenne . ... da guck ich morgen mal aufs Päckchen. Damit könnt ich natürlich gut meinen süßhunger stillen. So, jetzt wünsch ich Dir noch einen schönen abend.
lg Froeschken

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aber götterspeise??die hat doch KH oder?? Jedenfalls die die ich kenne . ... da guck ich morgen mal aufs Päckchen.

Zum Vergrößern anklicken....

:scared: :scared: :scared:

Fröschken, ich bin entsetzt. Götterspeise süß selbstgemacht ist das pure Manna rolleyes: Hmm, sogar wörtlich :rotfl: ) Keine KH, Keine Kcal., ich könnte gar nicht leben ohne Götterspeise mit Sahne.

Früher bin ich nach Hause gekommen und hab mich erst mal mit nem Magnum auf die Kautsch geschmissen, zum runterfahren. ( Das zweite Magnum gleich hinterher, weil das erste so schnell weg war)

Heute ist das meine Götterspeise.
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@ Edit Rezept für Fröschken:


Päckchen normale (nix Instant) Götterspeise (für 1L) + Natreen flüssig (entsprenchend 75g Zucker)

in Gläser abfüllen und ab in den Kühlschrank.

0 kcal
0 KH

dann noch flüssige Schlagsahne drauf. :tongue: :tongue: :tongue: :tongue:

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Heute kein neuer Rekord. :rotfl:

Nein, Scherz.
Alles supi mit der Waage. Total entspannt.

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Heute kein neuer Rekord

Zum Vergrößern anklicken....

Scherzkeks. Deine Werte sind wirklich super. Find ich echt toll. Habe heute
die Waage rausgekramt und zähle nun wieder kcal. Mal sehen, wie lange ich
dazu Lust habe.

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Xossi, das Zählen der Kalorien ist ja nicht für immer, sondern nur bis es läuft und dein Magen sich auf die reduzierte Volumenmenge eingestellt hat.
Und sobald es fluppt, ist wiegen und zählen auch nicht mehr wichtig.



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Obwohl ich gestern nen Becher Hüttenkäse hatte. Heute ist auch wieder einer in der Tasche. Aber selbst wenn mich das jetzt bremst, ist das egal. Hab ja theoretisch für die Woche mein Abnehmsoll bereits erfüllt.

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Extrem zufrieden mit dieser Woche. Morgen das offizielle Ergebnis, aber selbst ein kleinen Plus sollte mich nich unzufriedener stimmen. Und nächste Woche eird dann die U90 geknackt.:lol:

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Die Woche ist bei dir echt gut gelaufen.

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Super Ergebnis. In den nächsten Tagen wird es klappen mit der U90!