Flauschball Reloaded

Ja, unter der Woche steh ich um 4.15 Uhr auf. Um 6.30 Uhr bin ich schon im Büro. Aber das macht mir nix aus. Ich muss dafür nur bei Zeiten ins Bett. Bin schon ein Morgenmensch. Wochenende hab ich dann um 7.00/7.30 Uhr ausgeschlafen.

Und ich darf am WE oft nicht mal ausschlafen, da weckt mich um 8 mein Freund auf nach dem Motto, wir müssen die Freizeit nützen! Dafür darf ich dann aber ein Mittagsschläfchen machen, das liebe ich!

Ach, das ist doch süß von Deinem Freund.

Aber Mittagsschlaf ist so gar nichts für mich. Das mochte ich als Kind schon nicht und daran hat sich so gar nichts geändert. :lol:

Als Kind habe ich das auch gehasst!

Drück dich!

Hi Flauschball,


gute Besserung - und erhol dich gut von deiner Erkältung

Danke Dickbert. So schlimm ist es noch nicht. Aber doch nervig, wenn da in einem so ne angekratzte Erkältung steckt.

@ aZjdY, dann wünsch ich Dir auch gute Besserung. Ich kann verstehen, dass Du keine Traininspause machen willst, denn auch wenn es nur 2 Wochen Pause wären, werfen die einem doch aus dem Konzept und man macht ein paar Schritte rückwärts. Aber ich mach bei "Krankheit" dann schon ne Pause. Um so schneller geht es mir auch wieder besser und dann kann ich auch wieder voller Elan neu durchstarten. Also lass es dann lieber etwas ruhiger angehen und übertreib es nicht. Gönn Deinem Körper ruhig etwas Ruhe.

Guten Morgen.

Schon wieder Wochenmitte? Sehr erfreulich. Ich freu mich aufs Weekend.

Mein Plan von gestern:
Früh: Cafe Latte + 5 Paranüsse
Mittag: Quark + Sahne mit Kleie, Leinsamen, Kokos, Nüssen, Zimt
Abend: 2 Pfannkuchen mit Hack-Tomatenfülle, 20 gr. 85% Schoki

Endlich bin ich wieder in meiner LOGIschen Ernährungsweise drinnen. Gott sei Dank. Jetzt muss sich nur noch der "Stoffwechsel" drauf einstellen. Das dauert am Anfang immer ein wenig. :???: Aber nach gut 1-2 Wochen läuft es dann echt super.

Gestern Abend hab ich sonst nix großartiges mehr vollbracht. Noch schnell ne Ladung Wäsche gewaschen und aufgehängt und dann hab ich noch für ein kurzes Weilchen meinem Online-Game hingegeben. Das ist immer meine Entspannung für den Abend.

So, jetzt muss ich mal in meinem überfüllten Kleiderschrank auf Klamottensuche gehen. Denn 80% davon passen ja leider nicht. Aber was nicht ist, kann ja noch werden.

Schön, dass es bei dir jetzt wieder läuft! Weiter so!

Meinen Kleiderschrank habe ich schon letztes Jahr ausgemistet, weil mir einfach alles zu klein geworden ist. Steht jetzt alles im Keller. Da sind so ziemlich alles Größen vertreten, von Gr. 32-42. Jetzt habe ich (noch) das Vergnügen, Gr. 46 zu tragen.

lg Witschgi

@ azj: Also ich spiele voller Leidenschaft Runes of Magic (RoM). Rollenspiel... ein Abklatsch von WoW. Du hast ja schon einen sagenhaften Körperbau. Wie lange trainierst Du denn schon so hart? Denn dafür muss man ja echt ordentlich in die Geräte und Gewichte hauen? Echt super Deine Ausdauer.

@ Witschgi: Größe 32 ist schon sehr "eng" für Deine Körpergröße. Das hattest Du dann sicher zu Deinen extremen 50 kg-Zeiten, oder? Wir sind ja in etwa gleich groß... ich hab derzeit auch Größe 46. In Rekordzeit aber angefressen. Stand lange auf 44. Letztes Jahr mit 72 kg hatte ich so Größe 40. Also diese Größen beziehen sich hauptsächlich auf Hosen oder Röcke. Oben bin ich ja schmäler. Ich hab mal nur versucht eine Hose von meiner 72kg-Zeit anzuziehen. Was soll ich sagen... sie ging grad mal bis über die Knie... Also nicht mal richtig bis dahin wo die Pobacken anfangen. Extrem wie sich alles bei mir nur an dieser Hüfte, Po, Oberschenkel-Region anlegt.

Die 32 war aus der Dürrezeit. Und da war ich noch stolz darauf, sowas Kleines tragen zu können! Naja, das waren noch andere Zeiten.

Wir scheinen die gleichen Problemzonen zu haben. Hoffentlich hilft mir da mein Training, aber im Herbst, wo ich die 7 Kilo weniger gehabt habe, habe ich schon das Gefühl gehabt, dass die Reiterhosen etwas kleiner geworden sind (da war ich bei ca. 96,5 Kilo).

lg Witschgi

Doch Witschgi... auch unsere Problemzonen schrumpfen. Ich nehm zwar oben auch noch ab... sprich Oberweite wird ne Nummer kleiner und meine Schlüsselbeinknochen zeichnen sich noch deutlicher ab, das Gesicht wird schmäler...

ABER... auch die Hüften, Po, usw. wird viel weniger. Nur ist man da halt nie zufrieden oder nicht so schnell. Aber wenn dann doch die Hose lockerer wird und die dann die nächst kleinere Größe passt, dann sieht man doch den Erfolg. Das wird schon.

Ja, ich darf halt nicht zu ungeduldig sein! Darum vermesse ich mich ja jetzt auch, da sieht man es dann schwarz auf weiss!

Letztes Jahr waren meine 7 Kilo stolze 6cm weniger Taille und am Hinterteil waren es auch soviel!

lg Witschgi

Also 6 cm sind ja echt schon ne ordentliche Leistung, Witschgi. Das merkt man vor allem an den Klamotten. Also lass Dich nicht beirren, falls die Waage mal lügt, das kann sie nämlich wirklich. Vertrau auf Maßband und Klamotten, die können nicht lügen.

So, ich komm grad von der Mittagspause und hatte heute tollen Vanillequark dabei. Der war super. Quark, etwas Mascarpone, Vanille, Leinsamen, Kokos und Nüsse und oben drüber eine Hand voll heißer Himbeeren. War echt super. :jepp: Das hält jetzt gut bis zum Abendessen an. Aber ich weiß noch gar nicht was ich heute kochen soll? Man, immer diese Koch-Ratlosigkeit. Ich geh mal in den Rezepteteil stöbern. Werde ich doch sicher fündig.

Dem Spiegel kann ich nach wie vor nicht trauen, das wird noch dauern, bis mein Körpergefühl korrekt ist. Mit damals 51 Kilo habe ich im Spiegel immer nur ein fettes Walross gesehen, ja, ich habe mein Spiegelbild auch noch wüst beschimpft. Aber ich glaube, ein wenig realistischer ist der Blick inzwischen schon geworden.

Flauschi, ich bin schon jetzt auf die nächste Abmessung gespannt, ob es schon weniger geworden ist!

lg Witschgi

Ja, aber ich denke, dass das Messen schon immer längere Abstände braucht. Also ich denke, dass Du Dich da auf 1 x im Monat begrenzen solltest. Sicher kann es auch schneller gehen aber ich glaub halt, dass man beim Messen nicht gleich soviel sieht wie man auf der Waage eben sehen kann. Aber probier es einfach aus. Ich wieg mich 1 x die Woche und messe mich 1 x im Monat. Dann lass uns mal gespannt sein was unsere Zahlen so sprechen werden.

Vielleicht messe ich am Anfang noch jede Woche, aber ich kenne mich ja und irgendwann vergesse ich es auch wieder. Aber dafür wird es mir in 100 Jahren nicht passieren, auf das wiegen zu vergessen!:lol:

Ja, aber sei nicht enttäuscht wenn es nichts zu messen gibt - an Verkleinerung. Ich weiß nicht wie schnell das geht. Ich hab mich auch lange täglich gewogen aber irgendwann sah ich da keinen Sinn mehr drin und konnte das einfach von heute auf morgen lassen.

So, noch gute 30 Min. dann kann ich den Feierabend abrauschen und ich weiß noch immer nicht was ich kochen soll... :twisted: Aber ich muss noch einkaufen und da stellt sich eben die Frage was.

Ich tendier grad irgendwie zu gebratenem Fleisch mit Gemüse + Salat. Also mal sehen was es dann letztendlich wird.

Das klingt doch gut! Sowas könnte ich mir dann morgen Abend zu Gemüte führen. Am besten ist ja Kalb, leider aber auch teuer.

:huhu: und Guten Morgen!

Immerhin schon mal Donnerstag. Morgen hab ich nur bis 12.00 h und dann ab ins Wochenende. Ich freu mich drauf. Ausschlafen. Nix mit Wecker um 4.15 h. :razz:

Ich hab mir gestern dann Schweineschnitzel gemacht (natur) und dazu viel Salat aus Kopfsalat, Gurke und Paprika. War sehr gut. Heute Abend wird es Steak geben. Mein Mann bringt mir eins mit. Freu mich schon drauf.

Gestern hab ich mal wieder zuviel gegessen. :roll: Wird Zeit, dass die Waffeln alle werden (auch wenn sie kh-arm sind) dann werde ich so schnell auch keine neuen mehr machen. Die verleiten mich doch immer wieder mehr als nur 1 zu essen.

Am Wochenende will ich mal meinen Kleiderschrank umräumen. Da sind Jeans drinnen, welche mir nicht passen werden bevor sicher mal 5-7 kg runter sind. Die können ja derweilen echt raus. So schnell geht das ohnehin nicht.

So, ich mach mich mal bürofertig. Bis Montag hab ich noch meine U-Bahnkarte... dann hoffe ich auf schneefreie Straßen und fahr wieder mit dem Rad.

Guten Start in den Donnerstag.