damoller
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Dez. 2005
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- 514
- Größe
- 174
- Diätart
- AIP / BLE
Putenschnitzel (Kalb- oder Schwein geht natürlich auch)
Frischkäse (Bressot oder ähnlich)
ganz kleingeschnittene Schinkenwürfel
Putenschnitzel vorsichtig an einer Seite aufschneiden
mit den je 2 TL Schinkenwürfeln und eine TL Frischkäse füllen
mit Zahnstochern verschliessen
schön flach drücken
In der Pfanne schön braun braten
Dazu passt Pilzsosse oder einfach nur ein grüner Salat mit Zitrone.
Es ist so wenig Frischkäse, - ich denke nicht, dass man der Ketose damit im Weg steht. Darum Phase 1.
Frischkäse (Bressot oder ähnlich)
ganz kleingeschnittene Schinkenwürfel
Putenschnitzel vorsichtig an einer Seite aufschneiden
mit den je 2 TL Schinkenwürfeln und eine TL Frischkäse füllen
mit Zahnstochern verschliessen
schön flach drücken
In der Pfanne schön braun braten
Dazu passt Pilzsosse oder einfach nur ein grüner Salat mit Zitrone.
Es ist so wenig Frischkäse, - ich denke nicht, dass man der Ketose damit im Weg steht. Darum Phase 1.