Gosii kriegt auch ihren Fett weg!

Gosii, das läuft ja ganz doll bei dir.
Ganz liebe Grüße

Einen Tag oder zwei Tage Pause braucht der Körper manchmal zum Anlauf nehmen!

kritzel schrieb:

Gosii, das läuft ja ganz doll bei dir.
Ganz liebe Grüße

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Stimmt Kritzel, ich darf nicht klagen....
ich bin gerade ein bischen schwach, habe für mein mann Tiramisiu Kuchen gekauft..ich denke sehr viel darüber, ob ich doch ein kleinenleineenenen stück werde essen Aber, ich werde mir bevor wir uns gemütlich machen , Pfannkuchen machen, vielleicht werde ich den Kuchen vergessen

kruemelmonster schrieb:

Einen Tag oder zwei Tage Pause braucht der Körper manchmal zum Anlauf nehmen!

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Das glaube ich auch!
Und hoffe ich nur, dass den Körper nicht zurück laufen kann

Das ist dann der Anlauf....;-)

6 Tag 3d

04/03/2007


71,1 kg + 400 gram

Guten Morgen!

Was soll das die 400 gram? Ich habe kein Tiramisiu gegegessen, STOLZ BIN ICH...
1 portion Pudding
200 gram Champignion
250 gram Salatagurk
Pfannkuchen + low carbar Marmolade (habe ein anderes Pullver genommen, und die sind noch besser geworden, einfach unvergessich gut )

Vielleicht von frischen Luft?:lol: War gestern spazieren und noch 75 min auf Fahrrad.

Ich glaube nicht , meine Wage hat seine Tage, denke ich :rotfl: (genau wie ich ).

Abwarten, ich mache weiter, ich weiss genau , ich habe nicht zugenommen.

Und, ja :Tiramisiu bleib bis ich unter 70 kg bin, dann wird belohnung sein..ich schätze nächste Wocheende..

Tiramisu kann man auch prima selbermachen, bloss bei 3-D passt es nicht rein.
Ich glaube auch nicht das du zugenommen hast, das ist nur Wasser.

Wenn du deine Periode hast, ist die Zunahme doch ganz normal. Fast alle Frauen lagern in dieser Zeit Wasser ein, das geht auch wieder

Dallas schrieb:

Wenn du deine Periode hast, ist die Zunahme doch ganz normal. Fast alle Frauen lagern in dieser Zeit Wasser ein, das geht auch wieder

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Liebe Claudia
Danke Dir sehr für diese Worte, habe ich sie sehr gebraucht:lol: .
Meine Stimmung ist auch jetzt unter und ich bin leicht irrietiert, es ist immer so, ich freue mich wenn die Periode vorbei ist und ich kann die abnahme sehen. Weil ich mache meine beste um abzuhnemen, ich kämpfe wie eine Löwe

Ich war noch gerade in Fitness, 50 min Spinning, 50 min crosser (2 verschiedene)+ 10 min step. Bin jetzt schön Müde, ich denke liege ich mich ein bischen auf die Sofa und warte brav am Montag..:lol:

Ich beneide dich so!!! Ich vermisse den Crosser und das Laufband so sehr!!!
Da weiß ich, dass ich was getan habe - ich merke richtig wie das Fett schmilzt, wenn ich Cardio Training mache...
Ok, ich habe unheimlich in der Taille abgenommen, aber da bin ich ja sowieso schon schlank.
Kämpfe weiter wie eine Löwin...es lohnt sich!
Nächste Woche kämpfe ich auch wieder stärker, ich versuche schon Montag Abend ins Studio zu kommen.

miri schrieb:

Ich beneide dich so!!! Ich vermisse den Crosser und das Laufband so sehr!!!
Da weiß ich, dass ich was getan habe - ich merke richtig wie das Fett schmilzt, wenn ich Cardio Training mache...
Ok, ich habe unheimlich in der Taille abgenommen, aber da bin ich ja sowieso schon schlank.
Kämpfe weiter wie eine Löwin...es lohnt sich!
Nächste Woche kämpfe ich auch wieder stärker, ich versuche schon Montag Abend ins Studio zu kommen.

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Manchmal habe ich kein Lust ins Studio, aber dann mache ich etwas zu Hause. Ich habe ein Fahrrad in Stube vor tv, und ein kleine Step machine und springseil.
Miri, kauf dir etwas für zu Hause, Springseil ist cool...man verbrand viel.. ich denke muss wieder mit das angfangen.

Ich habe ein Springseil zu Hause, so ein ganz modernes, es nennst sich Skip Rope, aber das nützt mir jetzt auch nicht viel.

Ich weiß nicht, ob du es mitbekommen hast, aber ich habe mir Weihnachten die Kniescheibe ausgekugelt und mein Knie ist immer noch nicht im gesündesten Zustand, deshalb kann ich auch nicht auf den Crosser und das Laufband - springen geht da gar nicht!

Wenn ich im Fitness Studio bin, dann gehe ich 10-20min auf ein Sitz-Ergometer und danach mache ich ca.20-30min Kraftraining, danach noch einmal 10min Ergometer - mehr geht nicht.

Heute konnte ich nur 10min fahrradfahren, da mein Knie anfing zu schmerzen - das frustriert.
Zu Hause kann ich kein Sport machen, außer Pilates, aber das geht momentan auch nicht.

Guten Morgen!

70,2 kg - 900 gram

Ich bin Mega glücklich!!!!!!!!!!! Und ich denke bald werde ich verrückt!! !!! Wenn ich die 6 voran sehe..Ich kann fast nicht glauben, dass ich so näh mein Ziel bin...

Gestern Abend habe ich noch mein Springseil rausgesucht und ausprobiert. Puls war sofort high!
wie schon Claudia sagte, war auch wasser in mein body..

Nun, die arbeit....
Ich wünsche allen ein schönen tag, bis abend..

Super!! :jump1: Da ist das doofe Wasser wieder weg!

Vielleicht schon morgen bist du USI, du kannst soo stolz auf dich sein

Super Gosii, jetzt kannst du stolz sein, dass du keinen Tiramisu gegessen hast! Der Sport macht sich bezahlt!!!

miri schrieb:

Super Gosii, jetzt kannst du stolz sein, dass du keinen Tiramisu gegessen hast! Der Sport macht sich bezahlt!!!

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Und ich bin Stolz! Die Tiramisu bleib stehen..
Und bin so glücklich, neue kleider und meine neue Brille habe ich jetzt auch bekommen!:lol:
Alles leuft so gut, dass ich fast Angst habe..
Habe nun ein dumme Husten, hoffe ich nur , dass ich nicht krank wäre..
eine der neben mich hier an ARbeit sietzt, hatte fast Lungeentzündung letzte woche und hast so viel gehustet..hoffe hat mich nicht angesteckt..:???: :???: :???:

Ich habe schon lust auf Fitness wieder, dann morgen sehe ich vielleicht 6...:lol: :lol: :lol:

Ja, mach heute nach der Arbeit Fitness, dann siehst du die 6 bestimmt.
Ich hoffe, ich habe heute Abend auch noch die Power für Sport.

miri schrieb:

Ja, mach heute nach der Arbeit Fitness, dann siehst du die 6 bestimmt.
Ich hoffe, ich habe heute Abend auch noch die Power für Sport.

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Ich bin nur schnell nach Hause gefahren, kein Fitness, mir geht es nicht gut. Halsschmerzen + Husen+friehe, habe Antibiotik genommen und hoffe nur, dass morgen geht es mir besser.
Also kein Fitness heute und bestimmt keine 6 morgen.

Du arme , hoffentlich geht es dir schnell wieder besser!
Deine Arbeitskollegin hat dich bestimmt angesteckt.
Ob du wirklich morgen zur Arbeit gehen kannst?!

miri schrieb:

Du arme , hoffentlich geht es dir schnell wieder besser!
Deine Arbeitskollegin hat dich bestimmt angesteckt.
Ob du wirklich morgen zur Arbeit gehen kannst?!

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Ich hoffe nur, ich habe kein Zeit krank zu sein
Zu Arbeit, werde ich gehen, da eine hat auch Urlaub und da ist noch eine geblieben, ich kann sie das nicht antun.