Hallöchen bin ganz neu hier

:lol:
Hallöchen ihr da alle,


ich bin das wolfinchen und bin durch zufall auf eure seite getreten :lol:

freue mich bei euch zu sein

mein arzt meinte da ich schon zwei bandscheibenvorfälle hatte vor 5 jahren und mal wieder ein wenig zugenommen habe ich solle auf die kohlenhydrate verzichten was ich seit montag versuche


ich treibe sehr viel sport da ich die kinderbetreuung in einem fitnesstudio mache

ich gehe jeden morgen 30 min nordic-walken 4km
mache body pump und krafttraining

ich chate sehr gerne und werde versuchen an den chattagen bei euch zu sein

ich bin übrigens 35 jahre bin 180cm gr0ß und habe 87 kilo war schon bei 80

also über regen austausch freue ich mich sehr laß uns es gemeinsam angehen

Hallo Wolfinchen, willkommen!
Wow bei so viel Bewegung mit AD werden die Pfunde sicher gut purzeln. Sei auch froh dass du einen Arzt hast der diese Form der Ernährung unterstützt, scheint wohl selten zu sein.
Viel Erfolg
LG

Hi Wolfinchen! :welcome:

Herzlichen Glückwunsch zum LowCarb-Arzt. Das hat echt Seltenheitswert.
Davon können hier viele ein Lied singen.

Viel Erfolg und liebe Grüße!
PerditaX

Hallo Wolfinchen,

herzlich Willkommen hier im Forum. :winke: Ich glaube auch, dass die Pfunde bei Dir schnell purzeln werden. Hier macht nicht jeder so viel Sport. ;-)

Hey,

herzlich willkommen hier im Forum! Finde es echt super das du so sportlich bist! :respekt:
Wird bei dir bestimmt schnell gehen mit dem Abnehmen!
Wünsche dir viel Erfolg!

Liebe Grüße

Alexis

Danke an alle ,

bin noch am suchen wie ich mein Profil erstelle

bekomme das bestimmt noch raus

hätte auch gerne ein Bild von mir drin :jepp:

Ja WELCOME auch von mir...bin auch ganz neu

Will aber auch so tolle Gewichtsanzeigen ham...wo kriegt ihr die denn weg???