ingridinbayern
Aktives Mitglied
ich möchte mich auch vorstellen, nachdem ich hier von stundenlangem lesen völlig wirr bin.
hatte ursprünglich vor, in die atkins-diät einzusteigen, da ich ein inzwischen vergilbtes taschenbuch aus den 80ern noch rumliegen hab. damals mit ende 20 hab ich schon mal 2 wochen diese diät gemacht und auch abgenommen.
in den letzten jahren (ich wurde im märz 50) geht kaum noch was runter, selbst wenn ich kaum noch was gegessen hab. leider hatte ich letzten herbst eine recht aufreibende zeit, in der ich mich nachts mit 2 packungen keksen beruhigt hab - sonst wär an schlafen nicht zu denken gewesen.
das waren über 5 kilo, die sich angehängt haben und es wäre grundsätzlich zeit, wieder auf 60 kilo runterzukommen. die jahre vorher war ich immer so auf 63 kilo, nicht optimal, aber gut auszuhalten.
jetzt hab ich hier gelesen und gelesen und mir kommt das alles so kompliziert vor, dass ich mir denke, ich bin zu blöd dafür. zahlen über zahlen, genaue angaben hier und da, puh.......
ich bin sehr froh, dieses forum gefunden zu haben, weil ichs alleine nicht schaffe. ich merke, hier sind versierte, sehr nette leute, die sich gegenseitig unterstützen.
leider bin ich seit langem der typ mensch, bei dem kaum ein tag ohne schokolade/kekse/eis vergeht, und das muss eben anders werden.
wobei, ich bin gleichzeitig der typ, der am liebsten wurst pur isst, schinken mit käse drinnen und mayo drauf geht locker, hähnchenkeulen und diese dinge ebenso, wenn ich nur ein klein wenig was anderes dazu essen darf - warmes fleisch kann ich ohne was dazu nicht essen.
wie gesagt, nach dem stundenlangen lesen hier bin ich ziemlich wirr und hoffe, ich kapier das, damit ich das praktisch umsetzen kann. 10 kilo wären doch auch nicht die welt - mir haben die augen getropft, als ich gesehen hab, was manche hier schon abgenommen haben. mein gott, da werd ich doch diese saublöden 10 kilos loswerden, oder? von der zeit her hab ich mir ende september gesetzt als halbzeit, sylvester dann 60 kilo, wenns irgendwie ginge.
ach leute, ich bewunder euch so, hab mir diese beiträge angesehen- 12 kilo abgenommen, 15 kilo abgenommen, mein gott.......
ich hoffe, ihr zerreisst mich wegen meiner jammerei nicht in der luft, aber mich kotzt meine fülle dermaßen an, fühle mich schon lang nicht mehr wohl, plötzlich cellulitis wie eine mondlandschaft am ganzen oberschenkel, einen schädel wie ein vollmond auf, nein, das muss anders werden.
mit sport hab ichs auch nicht so sonderlich, mir wärs schon peinlich, in der jogginghose im fitneßcenter zu stehen, wenngleich ich mir das überlegt hab. ach diese blicke unter all diesen muskelaffen, ne, das bring ich nicht. radfahren und rumlaufen tu ich schon, je nach wetterlage mehr oder weniger. einen hometrainer hab ich auch zu hause, also 30 minuten am tag, das krieg ich locker hin.
ich hoffe auf freundliche, verständnisvolle aufnahme, im praktischen leben bin ich keine solche jammerliese, aber diese niederlagen die letzten monate, 2 tage nur saft getrunken, bis ich wieder über eine schachtel keks hergefallen bin. ich war schon so verzweifelt, dass ich mir überlegt hab, mich in richtung bulimie "fortzubilden", aber ich könnt mein glück im umarmen der kloschüssel auch nicht finden.
für heute verabschiede ich mich und danke jetzt schon für eure geduld. ich fürchte, ich bin ein ganz ein zäher brocken, dabei wäre der wille da, ebenso verzweiflung kiloweise sozusagen.
hatte ursprünglich vor, in die atkins-diät einzusteigen, da ich ein inzwischen vergilbtes taschenbuch aus den 80ern noch rumliegen hab. damals mit ende 20 hab ich schon mal 2 wochen diese diät gemacht und auch abgenommen.
in den letzten jahren (ich wurde im märz 50) geht kaum noch was runter, selbst wenn ich kaum noch was gegessen hab. leider hatte ich letzten herbst eine recht aufreibende zeit, in der ich mich nachts mit 2 packungen keksen beruhigt hab - sonst wär an schlafen nicht zu denken gewesen.
das waren über 5 kilo, die sich angehängt haben und es wäre grundsätzlich zeit, wieder auf 60 kilo runterzukommen. die jahre vorher war ich immer so auf 63 kilo, nicht optimal, aber gut auszuhalten.
jetzt hab ich hier gelesen und gelesen und mir kommt das alles so kompliziert vor, dass ich mir denke, ich bin zu blöd dafür. zahlen über zahlen, genaue angaben hier und da, puh.......
ich bin sehr froh, dieses forum gefunden zu haben, weil ichs alleine nicht schaffe. ich merke, hier sind versierte, sehr nette leute, die sich gegenseitig unterstützen.
leider bin ich seit langem der typ mensch, bei dem kaum ein tag ohne schokolade/kekse/eis vergeht, und das muss eben anders werden.
wobei, ich bin gleichzeitig der typ, der am liebsten wurst pur isst, schinken mit käse drinnen und mayo drauf geht locker, hähnchenkeulen und diese dinge ebenso, wenn ich nur ein klein wenig was anderes dazu essen darf - warmes fleisch kann ich ohne was dazu nicht essen.
wie gesagt, nach dem stundenlangen lesen hier bin ich ziemlich wirr und hoffe, ich kapier das, damit ich das praktisch umsetzen kann. 10 kilo wären doch auch nicht die welt - mir haben die augen getropft, als ich gesehen hab, was manche hier schon abgenommen haben. mein gott, da werd ich doch diese saublöden 10 kilos loswerden, oder? von der zeit her hab ich mir ende september gesetzt als halbzeit, sylvester dann 60 kilo, wenns irgendwie ginge.
ach leute, ich bewunder euch so, hab mir diese beiträge angesehen- 12 kilo abgenommen, 15 kilo abgenommen, mein gott.......
ich hoffe, ihr zerreisst mich wegen meiner jammerei nicht in der luft, aber mich kotzt meine fülle dermaßen an, fühle mich schon lang nicht mehr wohl, plötzlich cellulitis wie eine mondlandschaft am ganzen oberschenkel, einen schädel wie ein vollmond auf, nein, das muss anders werden.
mit sport hab ichs auch nicht so sonderlich, mir wärs schon peinlich, in der jogginghose im fitneßcenter zu stehen, wenngleich ich mir das überlegt hab. ach diese blicke unter all diesen muskelaffen, ne, das bring ich nicht. radfahren und rumlaufen tu ich schon, je nach wetterlage mehr oder weniger. einen hometrainer hab ich auch zu hause, also 30 minuten am tag, das krieg ich locker hin.
ich hoffe auf freundliche, verständnisvolle aufnahme, im praktischen leben bin ich keine solche jammerliese, aber diese niederlagen die letzten monate, 2 tage nur saft getrunken, bis ich wieder über eine schachtel keks hergefallen bin. ich war schon so verzweifelt, dass ich mir überlegt hab, mich in richtung bulimie "fortzubilden", aber ich könnt mein glück im umarmen der kloschüssel auch nicht finden.
für heute verabschiede ich mich und danke jetzt schon für eure geduld. ich fürchte, ich bin ein ganz ein zäher brocken, dabei wäre der wille da, ebenso verzweiflung kiloweise sozusagen.
). Aber fragen darfst du natürlich auch.....:lol:
