Hallo aus Duisburg

Schönen guten Tag,
Ich bin soeben gelandet .Ich bin (noch) 37 Mutter von zwei Kindern und seid letztdem Freitag Kämpferin gegen mein Übergewicht.
Ich bin 182cm und wiege 104 kg.
Sport treibe ich 2 X Pliates und 5 X McFit mit Kardiotraining zur Fettverbrennung .
Das soll es fürs erste gewesen sein .
cu Elke

willkommen und viel Erfaolg

Hallo und herzlich willkommen, estelouisa!
Welche Diätart machst du denn?

hi ,

ich mache einfach von WW einbisschen (Hauptmalzeit) ,2x optifast tinken sonst nur Obst ,1 Buttermilch mit Smofi und 3 Tassen Kaffe mit Milch und 1 Löffel Zucker , min 2,5 liter Wasser . Viel Sport, radfahren (von Dr angeraten) und laufen stepper und dann noch 2x die Woche Pilates.
Fühle mich dabei sehr wohl.
cu elke

öhm , gehe ich richtig in der annahme das mit WW weight watchers gemeint ist ? dann wärst du wohl hier recht falsch .^^

sorry ,ich habe mich auch im sammelbecken eingrschieben, aber das ist ja gar nicht so einfach sich hier zurecht zu finden .

Bis denne dann

Hallo Elke und schöne Grüße über den Rhein. ;-)
Ich komme aus Neukirchen-Vluyn und um das McFit
beneide ich Dich. Schön günstig und 24 geöffnet, mein Traum!

Natürlich bist Du hier im "Sammelbecken" richtig!
Stefanieatkins meint nur, da wir uns "Ketoforum" nennen,
finden natürlich in erster Linie Leute hierher, die sich für die Ketose
und damit für die Ernährungsrichtungen Atkins, 3D, South Beach,
LowCarb im allgemeinen interessieren.

Aber selbstverständlich sind hier WWler genauso herzlich willkommen!!
Es wird halt nur schwierig hier Gleichgesinnte zu finden.
Aber Vorreiter muss es immer geben! ;-)

Also nochmal Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

Darf ich auch nicht mehr hier sein, da ich im Moment nicht streng Low Carb lebe? ;-)

Oh, dann muss ich mich auch abmelden, mache momentan gar nix was mit LC zu tun hat.:shock:

Hallo Elke,

ich wünsche dir viel Erfolg im Kampf gegen die Pfunde!

LG
Bastet