Hallo Leute,
ich heiße Ruslan aber freunde und so nennen mich einfach Russe
, bins auch eher gwöhnt.
Ich bin super froh euch gefunden zu haben denn jetzt werden alle meine fragen zu dieser ernährungsart beantwortet.
Ich bin jetzt fast 25 habe Frau und einen kleinen Sohnemann, habe viel erfahrung mit training und im bodybuilding bereich gemacht, falls fragen immer gern, helfe wo ich kann.
Mache jetzt seit ca 2 wochen Ketogene diät und bin froh euch zu haben falls was unklar ist und zum infos und erfahrungen auszutauschen.
ich heiße Ruslan aber freunde und so nennen mich einfach Russe
, bins auch eher gwöhnt.Ich bin super froh euch gefunden zu haben denn jetzt werden alle meine fragen zu dieser ernährungsart beantwortet.
Ich bin jetzt fast 25 habe Frau und einen kleinen Sohnemann, habe viel erfahrung mit training und im bodybuilding bereich gemacht, falls fragen immer gern, helfe wo ich kann.
Mache jetzt seit ca 2 wochen Ketogene diät und bin froh euch zu haben falls was unklar ist und zum infos und erfahrungen auszutauschen.
