Jetzt oder nie! Mein Start!

Glückwunsch zum UHU!!!!!!!!!

Pfefferminztee ist doch auch super, trinke ich auch täglich!

Huhu meine Lieben,

mein Mann hat 7 kg abgenommen *neid*, voll unfair , er macht das genauso lang wie ich... da kann ich ja abstinken mit meinen nichtmal 4 kg... Ne, ich gönns ihm ja und bin super froh das er das so toll mit mir durchzieht!

In meinem Kühlschrank herrscht gähnende Leere und ich muss heute unbedingt einkaufen gehn .

Lg Bettina

da mach Dir mal keinen kopf, männer nehmen
immer schneller ab, das liegt am testosteron und
dem höheren energieverbrauch der muskeln,
weil frauen das nicht haben, leben sie dafür länger

wenn Du ordentlich dabei bleibst, wirst Du Dein
wunschgewicht erreichen, auch wenn's ein wenig
länger dauert, Du hungerst ja nicht

Hi,

ja genau das ist das tolle an Atkins, abnehmen ohne hungern! Ab und zu macht man sich ja so seine Gedanken denn es kann ja nie schnell genug gehen mit der Abnahme... aber es ist wirklich so, wo kann man denn so viel und so lecker essen und dann auch noch Gewicht reduzieren... Mir fällt keine andre "Diät" ein.

Ach ja, wie ist das denn mit Erdbeeren? Darf ich die Essen? Mit Sahne? :crazy:

Lg Bettina

erdbeeren haben 7,7 g/KH auf 100g, also in
phase 1 nicht

uiuiui, da ham Erdbeeren ja ganz schön viele KH. Wobei ich denke wenn man sonst wenig bzw. keine ist kann man sich das ja schon mal gönnen

lg

Huhu,

hach...ich find es einfach herrlich. Heute hatten wir mal wieder Besuch von Bekannten und die haben Berliner und Brezeln mitgebracht (so Besuch hat man gerne ) und früher hätte ich echt mit mir kämpfen müssen, wobei ich dann meistens dachte "was solls, der eine..." (wobei es bei dem einen dann natürlich nicht geblieben ist) und seit 6 Wochen (also seit Beginn Atkins) macht mir das überhaupt nix mehr aus, ich trink meinen Kaffee und freu mich auf´s leckere Abendessen *g*.
Bei Eb.y hab ich das Buch "Leben ohne Brot" von Wolfgang Lutz ersteigert, schonmal jemand was von gehört`? Eine Freundin von mir meinte das wär vielleicht was für mich. Bin mal gespannt wie es ist.

Lg Bettina

Huhu,

heute hab ich ein leichtes Down... hab wieder mal nur sehr wenig abgenommen (100 gr.). Dabei glaub ich mach ich nix falsch... Vielleicht liegt ja an der Pille, hab mal gelesen das Hormone die Abnahme verlangsamen können...
Naja, aber ich fühl mich auf jedenfall besser, meine eine Hose passt wieder und ich merke auf jeden fall das ich abgenommen habe. wenn auch nur 3,5kg.

Lg Bettina

Bleib dran, es geht sicher bald weiter!

Bei Eb.y hab ich das Buch "Leben ohne Brot" von Wolfgang Lutz ersteigert, schonmal jemand was von gehört`? Eine Freundin von mir meinte das wär vielleicht was für mich. Bin mal gespannt wie es ist.

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist eines der Low-Carb-Bücher, gibt mal in der Suche ein, das findest du sicher was.

Grüße
Perdita

was die hose oder maßband sagt, ist viel wichtiger als das, was die waage sagt, also verlaß dich da lieber auf das hosengefühl! und bleib auf jeden fall dran, bestimmt siehst du auch bald auf der waage bessere erfolge!

Hi,

danke für´s Aufbauen. Auf alle Fälle bleib ich dabei, bis zum Sommer sollen schließlich noch ein paar Kilos und cm schmilzen :lol:.
Hab ja nur 100 gr. abgenommen aber dafür 2 cm weniger Oberschenkel . Im Moment plagt mich eine erkältung aber das wird auch wieder.

Gestern hab ich übrigens das Mouse a Chocolat ausprobiert und das war soooooooooo lecker, hat ja wie echtes Mouse geschmeckt. Voll fein. Mach ich heut vielleicht nochmal .

Heut morgen gabs ein Ei, heut Mittag 4 Debreziner und ein Stück Käse. Heut Abend dann Putenschnitzel mit Champignons und Salat.

Lg Bettina

gute besserung!!!

auch von mir gute besserung!

Susi hat völlig Recht, das Maßband sagt viel mehr als eine Waage!!!

Auch von mir gute Besserung!

Hallo,

ihr seid alle so goldig hier! Fühl mich richtig wohl hier .

Meiner Erkältung gehts etwas besser... Jetzt hatte ich grad so hunger als ich Heim kam und hab auf die schnelle 100 gr Speck gegessen.... Jetzt werd ich mir noch einen Nachtisch gönnen , dieses Mouse ist einfach lecker, hab gleich die doppelte Menge gemacht, da hat man länger was davon .

Wünsch Euch einen schönen Tag.

Lg Bettina

Hallo,

mensch hatten wir eine Nacht heute... Meine Tochter hat im zwei stunden Takt erbrochen und unser Bad ähnelt einem Waschsalon. Jetzt liegt sie schon den ganzen Tag im Bett und schläft. Aber sie war so tapfer heut Nacht! Hoffentlich gehts ihr bald wieder besser.

Wünsch Euch einen schönen Tag.

Lg Bettina

Achje, die Arme! Gute Besserung!

Hi,

gestern hatten wir Besuch und wiedermal standen Berliner aufm Tisch , wobei ich diesmal schon einen hätte essen können, aber würd ich natürlich nie tun. Hab meinem Mann und mir dann Sahne geschlagen und ein paar Erdbeeren dazu, war seeeehr lecker und hat unsere Gelüste gestillt.
Morgen hab ich ja wieder Wiegetag und mir graut es diesmal echt davor. Ich hab eine rießen Angst das ich die Motivation verliere weil ich doch endlich mal wieder was abnehmen möchte und damit meine ich nicht nur 100 gr.
Eine Freundin von mir (die überhaupt nichts von der Ätkins Ernährungsweise hält) hat mich gefragt wieviel ich denn jetzt in den 7 Wochen schon abgenommen hab, als ich sagte 3,5 kg hat sie mich ausgelacht und gemeint da hätte ich mit jeder anderen Diät schon mehr abgenommen, mit FDH hätte ich sicherlich in der Zeit schon mehr abgenommen... Naja... Ich hör mirs halt an.

Lg und einen schönen Tag.

Klar kannst du mit anderen Diäten auch oder vielleicht schneller abnehmen Aber - was? Muskelmasse? Wasser? Das Geniale für mich ist bei Atkins, dass ich wirklich Fett loswerde. Keine Muskeln, die ich eh nur spärlich habe. Das ist ein wichtiger und entscheidender Unterschied.