… und was sagt der Hosenbund?
Er wird wohl wissen ob seine 90kg Muskeln sind oder er Speckröllchen hat und ob da nachgeholfen wird.... Er sagt ja selbst, dass er ein extremer ist, und gerade je nach KFA und Kaloriendefizit kann es sein dass da nix mehr geht. Ist bei mir ja auch so. Unter 18% KF mit dem Trainingspensum geht da nix mehr. Da hat jeder Body seine Grenze oder Du musst eben mit Brachialgewalt drangehen. Gerade in der BB Szene will man die Papierhaut oft durch Keto+Entwässerung beibringen.... War lange genug dabei.....
Da hast Du sicher recht- ich hätt auch Fragen können, ob er noch bissl Fleisch auf den Rippen hat oder kurz vor der Kompeti steht XDDD... Wie gesagt die Wörter "bin extrem", "sehr viel Kraftsport" und es geht nichts mehr schrillen bei mir die Alarmglocken. Naja warten wir mal auf seine Antwort.Das ist mir klar.
Es zielte eher auf die Zahl des Körperfettanteils ab.
Im Labor bekommt man das bei Hackfleisch bis auf wenige % genau hin. Also z.B. durch auskochen und verseifen.
Am lebenden Organismus wirst du dich schwer tun messtechnisch einen Wert von 18% von einem mit 16% (lebensbedrohlich) und 20% (da geht noch was) zu unterscheiden.
Auf auskochen und verseifen wollen sich die Leute irgendwie nicht einlassen
Optisch bekommt man es evtl. eher hin, aber dann hat man keine (heute ach so beliebten) Zahlen. Die Leute wollen lieber einen Zahlenwert der sicher nicht stimmt, als eine subjektive Einstufung, die ja durchaus auch richtig sein könnte
Darum kommen sie ja auch auf die Idee sich solche Mess-Gimmics zuzulegen
Ich hab 2
. Die dürfen nur in der Dunkelheit raus, dann sieht man Sie nicht im Gebüsch 
