bella2911
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AW: Low Carb und Krafttraining - das muss doch klappen!
Heute hab ich einen Riesentopf Bolognese gekocht und für mich Zucchininudeln mit dem Spiralschneider und Champignonscheiben. Diesmal hab ich die Zucchinis gebraten, so zog die Sauce weniger Wasser als im gekochten Zustand, und besser geschmeckt hat es außerdem.
Als Nachtisch gabs Panna Cotta mit Himbeersauce.
Bin gespannt wie es bei der Arbeit läuft, bin momentan unschlüssig, ob ich das noch lange weitermache... ich wart mal den Steuerausgleich ab, wie viel ich nachzahlen muss. Ich hab ja 2 bezahlte Jobs und muss Lohnsteuer nachzahlen. Evtl halt ich ab Herbst einfach wieder Englisch- und/oder Deutschabendkurse...
Heuer nächsten Sommer geht's noch mit dem kleinen Kind, es gibt eingens einen Sommerkindergarten, sodass die Ferienzeit abgedeckt ist. Wenn die Schule beginnt, schauts anders aus, aber gut, ist ja erst 2015 so weit.
Nachher hab ich vor aufs Rudergerät zu gehen, eine halbe Stunde, momentan schwebt mir vor, 3 mal die Woche mein Schwingstabprogramm zu machen (dauert ca 50 min oder auch länger) und 2 mal eine halbe Stunde aufs Rudergerät. Ich möchte dass was weitergeht. An den Esstagen muss ich mich auch ein bissl zusammenreißen und va abends nicht soooo viel essen.
Heute hab ich einen Riesentopf Bolognese gekocht und für mich Zucchininudeln mit dem Spiralschneider und Champignonscheiben. Diesmal hab ich die Zucchinis gebraten, so zog die Sauce weniger Wasser als im gekochten Zustand, und besser geschmeckt hat es außerdem.
Als Nachtisch gabs Panna Cotta mit Himbeersauce.
Bin gespannt wie es bei der Arbeit läuft, bin momentan unschlüssig, ob ich das noch lange weitermache... ich wart mal den Steuerausgleich ab, wie viel ich nachzahlen muss. Ich hab ja 2 bezahlte Jobs und muss Lohnsteuer nachzahlen. Evtl halt ich ab Herbst einfach wieder Englisch- und/oder Deutschabendkurse...
Heuer nächsten Sommer geht's noch mit dem kleinen Kind, es gibt eingens einen Sommerkindergarten, sodass die Ferienzeit abgedeckt ist. Wenn die Schule beginnt, schauts anders aus, aber gut, ist ja erst 2015 so weit.
Nachher hab ich vor aufs Rudergerät zu gehen, eine halbe Stunde, momentan schwebt mir vor, 3 mal die Woche mein Schwingstabprogramm zu machen (dauert ca 50 min oder auch länger) und 2 mal eine halbe Stunde aufs Rudergerät. Ich möchte dass was weitergeht. An den Esstagen muss ich mich auch ein bissl zusammenreißen und va abends nicht soooo viel essen.
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:-x .... tagsüber geht's echt gut, aber so ab fünf mampf ich was mit unter kommt, lc jaaa aber trotzdem hier eine Hand voll Mandeln, Käse, Schinken, Joghurt, Reste von mittags usw... und ich mag mittlerweile die schwarze 86%ige Schokolade :shock: man gewöhnt sich echt an alles... davon dann auch noch...
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und bin etwas enttäuscht: 79,1 - irgendwie ja fast lustig, dass es genau das gleiche Gewicht ist, wie vor eineinhalb Monaten..... aber 200 gr weniger hättens ruhig sein dürfen 
und einen abartig hohen Cholesterinspiegel: 300!!!! 
