das ist aber spitze! eine neue kueche fuer christel! ich wuensch dir viel spass! und was isst du jetzt bis montag? ich koche heute fuers erste mal salzbraten. Beilage Brokkoli und fuer meine maenner noch kartoffeln. mal kucken wie es wird!
du hast es nicht leicht mit deiner gesundheit. ich hoffe trotzdem, dass dir der termin was bringt mit dem diaetologen. ist es vielleicht irgend ein nahrungsmittel, das dir nicht so gut kommt? oder muesstest du mit kalorien schwanken, 2 tage weniger, einen tag mehr kalorien, ich weiss es nicht. ev. wuerde es auch was nuetzen einfach mehr nahrungsmittel einzubauen, die du sonst nicht so viel isst? das bringt glaub ich oft was beim stillstand.
ich habe mal was ausprobiert: eigens gezogene linsensprossen, sind sehr gut! ich versuch auch immer mal was neues auszuprobieren.
ich weiss, dass du viel erfahrener bist als ich, ich wuensche dir, dass du den rank findest! Alles Gute! Und berichte uns ( wie immer)
Hallo, einen schönen Tag!
Also ich bin nicht beim Diätologen, sondern in einer Diabetischen Schwerpunktpraxis. Also Diabetologe
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Ich habe am Donnerstag Grünkohl mit Pinkel und Mettwurst vorgekocht. Das hatten wir heute und für morgen ist für meinen Mann und mich dann auch noch etwas da. Das habe ich in der ausgebauten Mikrowelle warm gemacht. Die Männer essen Baguette dazu.
Mal sehn, es müßte noch fertig geschmortes Kaninchen
da sein. Wenn nicht, dann koche ich etwas in der Mikrowelle. Ich habe von Tupper jede Art von Mikrowellengeschirr, das in die Mikrowelle kann, aber auch in den Backofen.
Mit dem mal mehr, mal weniger Kalorien habe ich alles schon ausprobiert.
Ich glaube es liegt einfach an dem Insulin. Ich trage eine Insulinpumpe und bekomme daher ständig kleine Mengen Insulin und zu den Mahlzeiten programmiere ich dann eine einmalige zusätzliche Insulinabgabe ein, je nachdem was ich essen werde.
Ich habe außerdem eine Kohlenhydrat Allergie, kann also nur so zwischen 20 - 30 g pro Tag vertragen. Heute bin ich gespannt, ich 1 Pinkelwurst gegessen. Die ist mit Graupen gemacht und hat sehr sehr viel KHs. Aber da ich die höchstens zweimal im Jahr esse geht das schon mal.
Essen tue ich eigentlich sehr abwechslungsreich, alles was ganz wenig KHs hat.
Hinzu kommt natürlich dass ich mich ja kaum bewege.
20 Minuten auf meinem Trimmrad ist das einzige. Ich kann ja auch im Haushalt nichts machen, mit zwei Krücken habe ich keine Hand mehr frei :rotfl:
Ich wünsche dir ein besonders schönes Wochenende
