Miri`s Tagebuch 07.02.06

Miri, Du bist gegangen - und warst eine ganze Stunde da. Schweinehund besiegt, - gut gemacht! Da sind wir wie Alkis, - man bekämpft jeden Tag.

Dani, du hast Recht, jeder Tag zählt. Dafür war ich aber jetzt den halben Tag schachmatt.

Ich schaue gerade Hirschhausen Live auf RTL - ich lach mich weg!

miri schrieb:

Hallo Jan,
nach ein paar Jahren klingeln die Glocken...

Zum Vergrößern anklicken....

Tja, kommt mal vor, manchmal eben etwas später... :lol:

miri schrieb:

Nein, ich gehe nicht hin...

Zum Vergrößern anklicken....

Schade, daß Du nicht hingehst...!! Wäre doch echt toll für Dich! Und wenn keiner mit will, dann haben die eben Pech gehabt, willst Dich nicht doch alleine aufraffen, schau mal, es gibt noch Karten: http://www.eventim.de/sade

Das wäre doch was, nach all den Jahren, und es ist in der Nähe. Überlegs Dir doch noch einmal, Miri!

Hallo Jan,

ich bin momentan nicht in der Stimmung für melanchonische Musik, obwohl ich ihre Musik sehr mag.

Ich kann mich manchmal noch nicht einmal aufraffen, Emails an Freunde zu schreiben. Da ist etwas, was mich zurückhält, was mich herunterzieht.

Deshalb war ich heute auch so froh, dass ich trainieren war. Mich überkommt seit ein paar Monaten öfter eine Gleichgültigkeit in vielen Dingen.

Hm, das klingt aber nicht gut...
Ich kenn dieses Lebensmüde sein nur in Bezug auf Winterdepressionen an denen ich jedes Jahr aufs neue leide. Aber eben nur zur tristen Jahreszeit.
Weist du eventuell woran diese Stimmung liegt? Stress, Frust über irgendwas oder private Probleme die sich anstauen?
Versuchs doch mal mit einem Wellnesstag oder Wochenende, befass dich ganz mit dir selbst in anderer Umgebung und Versuch einmal abzuschalten. Das hilft villeicht und klärt den Kopf etwas.

Hi Miri!

Ich habe es nur geschrieben, weil ich dachte, es ist vielleicht eine einmalige Möglichkeit für Dich, Sade zu erleben. Wer weiß, ob sie nochmals so eine Tour macht... Wollte Dich natürlich zu Nichts überreden!

Zu dem Anderen, was Du geschrieben hast: Könnte auch eine Beschreibung über mich sein. Das Einzigste, was zur Zeit gut klappt, ist das mit dem Training im Studio. Das wars dann aber auch...

Tja manchmal... Vielleicht sollten wir ne anonyme Selbsthifegruppe gründen.

Ich werd gleich mal mein neuen Trainingsplan reinstellen, hatte heute meinen 6. TrainerTermin. Das wird ne Weile dauern...

Machs gut und liebe Grüße an Dich! :lover:

morgens:
500g Exquisa 0,2% Fett mit heißen Himbeeren,2 EL gemahlenen Mandeln,1 EL Kokosraspeln
mittags:
1 Stück Hähnchenbrustfilet, Salat aus, Latuga,grünen Oliven, Peperoni, Feta,Kräutern,Meersalz, Olivenöl und naturtrüber Apfelessig
abends:
1 Becher Hüttenkäse
80g Mandeln

45min Crosstrainer, über 10 Runden auf meinen Gymboss Intervall Timer - 3 Min Mittelmaß und 1 Min volle Power. 500 kcal verbraucht

Bei EBAY gibt es heute ein Super Angebot an ASICS Laufschuhen für nur 49.95 EUR verschiedene Modelle.
Ich habe mir direkt mal ein Paar bestellt.

Tolles Wetter, um ins Fitness Studio zu gehen, und meine Cardio Einheiten zu vollbringen - es REGNET heftig!

hier scheint wunderschön die sonne aer jeden nachmittag gewitterts grad, vielleicht sollte ich doch auch doch ins training? wollte eigentlich walken mit meinen mädels.
machst du eigentlich auch krafttraining?

Miri, sind das Laufschuhe??

Hallo Dani,

hier kannst du sie ansehen. Der Versand ist kostenlos und das Angebot gilt nur heute.
Ich hätte gerne die 3020 gehabt, aber die Foundation 9 women sind auch super, die hatte ich schon im Sportgeschäft an.

Die 3020 hab ich! Frank will gerade neue kaufen - und läuft momentan auch auf den 3020. Mal sehen, ob er online bestellen will, normalerweise kaufen wir Laufschuhe immer im Sportgeschäft.

Dani, aber bei den Asics kannst du echt nichts falsch machen! Wie gesagt, ich habe sie im Sportgeschäft schon getragen, super Halt, super Federung.

Alles, was du über den Hungerstoffwechsel wissen musst, kannst du hier lesen.

[DLMURL="http://your-diet-angel.com/2011/05/feta-quark-auflauf-mit-grunem-spargel-und-porree/"]Feta Quark Auflauf mit grünem Spargel und Porree[/DLMURL]

Hallo Miri interessanter Artikel - danke. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.

Sorry - Miri - natürlich - schon verbessert.

Hallo Tena - gern geschehen.

Tena ? ...

... oder meintest Du vielleicht Tina?

Lieben Gruß vom Söckchen

Interessanter Link mit dem Hungerstoffwechsel. Danke dafür!

Wie gehts dir essenstechnisch so?

Super, der Artikel, besonders die Tips, was man tun kann, wenn man den Hungerstoffwechsel schon hat. Danke, Miri!