Hallo habe mich gerade eben Vorgestellt und habe schon meine erste Frage
Bei z.B der anabolen diet gibt es ja solche aufladetage.
Wie ist das allgemein bei Low-carb?
Muss ich einen Refeedtag machen oder wenn ich so klar komme, auch darauf verzichten?
Gruß auditore
Bei z.B der anabolen diet gibt es ja solche aufladetage.
Wie ist das allgemein bei Low-carb?
Muss ich einen Refeedtag machen oder wenn ich so klar komme, auch darauf verzichten?
Gruß auditore