Hallo Leute, na dann will ich mich hier auch einmal vorstellen.
Ich bin ein junger, naja nicht mehr sooo ganz junger, 30 jähriger Tiroler und habe vor einem Jahr entschieden, den Kilos den Kampf anzusagen.
Ausgangsgewicht waren satte 120 kg und das bei einer Körpergröße von gerade 1,64 m ...
Ich konnte mich auf 79 kg runterbringen, doch seit 2 Monaten stagniert das ganze und deswegen möchte ich nun mit eurer Hilfe durchstarten.
Ich hatte kurzzeitig mal das ganze angefangen, ging sich dann aber leider durch Weihnachten etc nicht so ganz aus ... Shame on me ...
Ich möchte noch weitere 20 kg abnehmen ( 59 kg sollte einen guten BMI bei mir ergeben ) und dann mit Krafttraining loslegen.
Ab morgen werde ich dann ein Tagebuch führen und hoffentlich mit eurer Hilfe bald das Idealgewicht erreichen.
Wenn es noch Fragen gibt, einfach immer her damit
Gruß in die Runde und möge das Abspecken mit uns sein
Ich bin ein junger, naja nicht mehr sooo ganz junger, 30 jähriger Tiroler und habe vor einem Jahr entschieden, den Kilos den Kampf anzusagen.
Ausgangsgewicht waren satte 120 kg und das bei einer Körpergröße von gerade 1,64 m ...
Ich konnte mich auf 79 kg runterbringen, doch seit 2 Monaten stagniert das ganze und deswegen möchte ich nun mit eurer Hilfe durchstarten.
Ich hatte kurzzeitig mal das ganze angefangen, ging sich dann aber leider durch Weihnachten etc nicht so ganz aus ... Shame on me ...
Ich möchte noch weitere 20 kg abnehmen ( 59 kg sollte einen guten BMI bei mir ergeben ) und dann mit Krafttraining loslegen.
Ab morgen werde ich dann ein Tagebuch führen und hoffentlich mit eurer Hilfe bald das Idealgewicht erreichen.
Wenn es noch Fragen gibt, einfach immer her damit
Gruß in die Runde und möge das Abspecken mit uns sein
