Nashi again ;-)))

So...! Also nochmal mit etwas mehr ernst...die letzten Kilos müssen nun wirklich noch runter!!!!
Nach anfänglicher Euphorie hab ich es doch tatsächlich wieder geschafft ein paar Kilos draufzulegen ...wenngleich ich mich gut an die Atkins Lebensmittel gewöhnt habe (seit Januar), aber es waren wohl zum Abnehmen doch zuviel Kalorien-trotz Ketose.
Mal sehen, ob ich diesmal die 53 kg knacke

Heute stehen auf dem Programm:
Low Carb Cereal mit ein bissel Sahne- das gibts zum Frühstück und zum Mittag, Abends gibt Salat mit Steak

ca. 1300 Kal + 18 KH

Hallo Nashi

Bei mir war der Zugang k.o.

Ich drück dir fest die Daumen für dein Ziel.

Hallo Nashi, was sind das denn für LC-Cereals?

Heute gabs wieder Low Carb Cereal zum Frühstück- Oatmeal ist auch sehr lecker habe ich festgestellt. Mittags Hüttenkäse mit Erdbeeraroma und Mandeln und heute Abend weiß ich noch nicht- wahrscheinlich Lachs mit Nusskruste.

So, jetzt bin ich auch mal wieder in meinem Tagebuch angelagt- bei mir war soviel los;-))) ich bin kaum zur Ruhe gekommen- aber in den nächsten Tagen wirds auch net viel besser.
Ich habe eben erstmal ein paar LC Sachen bestellt- irgentwie ißt man doch immer altbewährt und bekanntes- ich zumindest. Mein derzeitiger Favorit ist gebratener Käse .
Ein neues Voltipferd habe ich inzwischen auch gefunden!!! Einen riesigen+tollen Schimmelwallach (178 cm groß) aber soooo lieb.

Hallo Nashi

Ich drück dir die Daumen und wünsch dir viel Erfolg

Ein nettes Hallo auch von mir..

Es wird schon klappen..

Hui freut mich mit dem Pferdi.
Stellst du mal Bilder ein???

Hmmm...ich glaube ich muß mich wohl erstmal von Atkins verabschieden...die nächsten 9 Monate wird mein Gewicht wohl eher mehr werden als weniger...:lol: :lol: :lol:

Aber denk dran : Die Abnahme ist danach dann ein Blitzaktion!!!!

Freue mich für dich und Glückwunsch!!!!!!!!!

Nashi schrieb:

Hmmm...ich glaube ich muß mich wohl erstmal von Atkins verabschieden...die nächsten 9 Monate wird mein Gewicht wohl eher mehr werden als weniger...:lol: :lol: :lol:

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na das ist doch mal ne tolle nachricht!!!!!!!!! war's geplant oder ungeplant, aber willkommen???

Es war ungeplant aber willkommen (tolle Formulierung) ......
Ich freu mich drauf-auch wenn mir schon wieder davor graut die ganzen Pfunde nach der Geburt wieder loszuwerden- aber dieses mal bin ich mir sicher wirds besser klappen, dank Atkins.

Nashi schrieb:

Es war ungeplant aber willkommen (tolle Formulierung) ......
Ich freu mich drauf-auch wenn mir schon wieder davor graut die ganzen Pfunde nach der Geburt wieder loszuwerden- aber dieses mal bin ich mir sicher wirds besser klappen, dank Atkins.

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das ist die richtige einstellung!!! man muss ja auch nicht wild um sich rumfuttern, nur weil man schwanger ist und damit ne ausrede hat!!! solltest keinesfalls hungern, aber dennoch auf ne ausgewogene ernährung achten! klar, atkins ist in der zeit sicher nicht immer ratsam, aber freestyle-lc (also zumindest auf zucker, kartoffeln, reis, nudeln, weißmehl verzichten, dafür viiieeel gemüse und gesunde öle) lässt sich schon machen!!