Neue Low-Carb-Diäten vorstellen?

Hi!

Ich ernähre mich nach dem Konzept von Dukan, dass hier noch nicht aufgeführt ist. In Kürze bekomme ich das entsprechende Buch dazu und würd dann gern das Konzept kurz vorstellen. Oder ist das etwas das hier nur die Mods machen? Möcht da nicht in mögliche Fettnäpfchen treten...

Es ginge auch nur um eine Kurzfassung des Konzepts, also keine Verletzung von Urheberrechten. Leider findet man bislang im Internet sehr viel mehr falsch erläuterte Pläne als richtige, was sehr irreführend ist.

Lieben Gruß, Anais

Neues Wissen ist bei uns immer gefragt und wir Mods sind auch nur angelernt, am besten unter LowCarb-Diäten ein neues Thema erstellen. Dein Hinweis auf die Urheberrechte zeigt, dass du weißt, was du tust. Bin gespannt.

Super, danke.

Kommt dann sobald ich das Buch vor der Nase und verstanden habe.

Leider findet man bislang im Internet sehr viel mehr falsch erläuterte Pläne als richtige, was sehr irreführend ist.

Zum Vergrößern anklicken....

hier die offizielle website

Ah okay
Hatte nur auf deutsch gesucht....

Ich ernähre mich nach dem Konzept von Dukan, dass hier noch nicht aufgeführt ist. In Kürze bekomme ich das entsprechende Buch dazu.......

Zum Vergrößern anklicken....

Ich mache etwas wo ich nichts von weiß und warte auf das Buch.
Willkommen in der Wirklichkeit!

Zitat Kai:

Ich mache etwas wo ich nichts von weiß und warte auf das Buch.
Willkommen in der Wirklichkeit!

Zitatende

Ach, Kai, kannst Du wirklich nicht aufhören mit diesen dümmlichen und hirnrissigen Kommentaren? Zum einen hat Anais sich - wie sie schreibt -bereits aus dem I-net Informationen gezogen (wer lesen kann, ist klar im Vorteil, lieber Kai) und zum anderen: wie viele Foris haben bereits mit Atkins oder generell LC begonnen, zunächst OHNE ein Buch zu besitzen. KHs massiv einschränken - das ist durchaus auch mit einem kleinen Grundwissen über die Zusammensetzung von Lebensmitteln möglich.
Du musst Deinen persönlichen Frust nicht immer bei den Neuen austoben.

Ich wünsche Dir einen schönen und zufriedenstellenden Tag!

Söckchen

Hallo Kai,

wie wäre es mit nachfragen bevor du abwertende Urteile fällst? Aber nein, dann hättest du ja deine negative Energie behalten müssen, statt zu versuchen andere als Ventil zu benutzen. Sorry, verfängt bei mir nicht, behalt sie und komm selbst damit klar.

Ich habe mich bereits vor Start mit etlichen Leuten ausgetauscht, die selbst das Buch haben bzw. selbst bereits Erfahrung darin haben. Ich möchte das nur nicht hier wieder geben bevor ich nicht sicher weiß, dass der Plan absolut korrekt ist, eben weil schon so viele Pläne mit kleinen aber entscheidenden Schnitzern im Internet aufgetaucht sind.

Liebe Grüße, Anais

anais schrieb:

Sorry, verfängt bei mir nicht,

Zum Vergrößern anklicken....

Scheinbar doch

@Kran01

Nö, denn dann wäre ich wohl gleich ausgestiegen. Könnt mir vorstellen das diese abwertende, unhöfliche und ziemlich unfaire Art mit anderen umzugehen viele abschreckt. Hatte dein Kommentar einen Sinn oder Nutzen außer zu lästern? Nö.

...aber gut das wir drüber geredet haben

Hallo zusammen,

ich habe mir nachdem ich vor längerem mal einen Bericht über die Dukan diät gelesen habe, als Buchjunkie natürlich gleich das Buch gekauft.

Gelesen und sofort wieder verhökert.

Ich bleib lieber beim guten alten Monsieur Karl (3D) wenn ich mich mal rigoros quälen will.

Wenn man Dukan richtig durchführt (nicht nach Pippi Langstrumpfart wie es mir gefällt...) wirds hart.

Berichte uns doch mal wie es läuft und was Du so ißt, ich kenne noch keinen echten Menschen der es echt macht.

Zur Zeit kann ich es leider nicht machen (siehe Tagebuch) weil unklar ist, ob was ich an einer proteinreichen Ernährung nicht vertrage. Bevor das nicht ärztlich abgeklärt ist, möchte ich kein Risiko eingehen.

Hallo zusammen!

Ich wollte nur meine Erfahrungen über die Dukandiät weitergeben.
Also ehrlich gesagt bin ich darüber sehr entäuscht.
Also ich habe dadurch 2 Kilo zugenommen, unreine Haut, Herzstechen und Schwächenanfälle bekommen und mir ist dabei wirklich nicht gut gegangen.
Dazu habe ich auch nur 3 Tage ausgehalten, da mein Körper mir gesagt hat, Schluss damit!!
Dazu zufügen ich bin Vegetarier, habe mich vorallem von verschieden Arten Fisch, Eier, Hüttenkäse, Joghurt, fettarme Milch und 2 L Wasser täglich ernährt.
Also ab dem Tag als ich wieder normal gegessen habe, ist es mir binnen einer Stunde wieder besser gegangen.

Kann nur aus meinen Erfahrungen sagen, Vorsicht Leute!!

Habe mich entschlossen, meine eigene Diät zu gestalten bzw. bewusster zu ernähren!!

Machts gut alles liebe